中学生怎么利用好网络、(这些防网络沉迷的举措、建议，转给师生家长)

1. 规划使用网络时间。青少年在使用网络时 , 要规划好上网时间；比如 , 周一到周五建议在晚上使用网络 , 上网时间一个小时以内；周...更多内容 , 请关注我们的专题频道。

中学生怎么利用好网络

1. 规划使用网络时间。青少年在使用网络时 , 要规划好上网时间；比如 , 周一到周五建议在晚上使用网络 , 上网时间一个小时以内；周六周日不用上学 , 上网时间可以适当长些 , 但上网时间也不能过长 , 一般2小时为宜。2. 只在网上学习 , 不好信息不去浏览。青少年使用网络时 , 只在网上学习有用的知识 , 一些不良的网站不要点开浏览。一些弹窗出来的不良信息 , 一律不点开浏览。3. 上网时 , 不要轻信网友. 不要随意约会网友。在网上不要随意. 泛滥的交网友；与网友聊天时发现此网友有问题时果断的拉黑不与此网友联系。也不要随意约会网友。

中学生怎么利用好网络拓展阅读

这些防网络沉迷的举措. 建议 , 转给师生家长

来源；教育部政务新媒体“微言教育" （微信号；jybxwb）

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暑假 , 一些孩子休闲娱乐时 , 沉迷于网游. 短视频无法自拔 , 家长对此忧心忡忡。如何防止儿童青少年沉迷网络？国家各部门近年来频频出台相关举措 , 专家也给出了相关建议 , 跟小育一起了解↓↓↓

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国家有举措

《中华人民共和国未成年人保护法》；新增“网络保护" 专章

新修订的未成年人保护法新增“网络保护" 专章 , 明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责 , 以及父母或者其他监护人. 学校. 网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。

教育部等6部门；进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作

教育部. 中宣部等6部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》 , 分别对各地出版管理部门 , 网络游戏企业 , 地方教育行政部门和学校 , 各地网信. 通信管理. 公安. 市场监管等部门 , 教育督导部门等提出相关要求。

国家新闻出版署；切实防止未成年人沉迷网络游戏

国家新闻出版署印发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》 , 明确要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间 , 所有网络游戏企业仅可在周五. 周六. 周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务 , 其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务；严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求 , 不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务等。

中央网信办等部门；严管诱导未成年人网络沉迷等问题

2022年7月启动的“清朗·2022年暑期未成年人网络环境整治" 专项行动 , 聚焦未成年人使用频率高的短视频直播. 社交. 学习类App. 网络游戏. 电商. 儿童智能设备等平台 , 集中解决人民群众反映强烈的涉未成年人问题乱象 , 整治重点主要包括严格管控侵犯未成年人个人隐私问题. 严厉查处诱导未成年人参与直播打赏等10个方面。

专家来支招

中国工程院院士. 计算机专家李国杰；要让青少年逐步养成判断信息真伪和良莠的能力

如何引导和教育青少年 , 可能比保护更重要。不良作风的根源是意识 , 解决意识问题一定要靠教育。质疑和批判是科学精神的本质 , 所以要注意培养和提高未成年人获取分析. 判断. 选择应用信息的能力 , 让他们逐步地养成判断信息真伪和良莠的能力 , 这样才能从根本上预防未成年人受到网络不良信息的侵害。

北京师范大学未成年人网络素养研究中心主任方增泉；要提高家长的网络素养水平

家长要以身作则 , 承担起陪伴青少年成长发展的第一责任。实施家庭网络素养教育计划 , 具体包括；提高家长的网络素养水平；注重沟通 , 增加温度 , 减少不必要的控制；安全上网 , 引导青少年识别有害垃圾信息；引导青少年正确参与网络互动 , 健康文明上网 , 家长要担起第一导师 , 营造健康的家庭教育氛围 , 教导孩子恰当利用网络为自己塑造良好形象；鼓励孩子从网络内容消费者转变为内容创造者 , 规范孩子的网络价值认知和行为。

中国青少年宫协会媒介与教育工委会常务副主任张海波；要发挥儿童主体作用

家庭是基础 , 是第一课堂 , 学校是一个中心 , 是教育的联结中心 , 社会是一种资源。网络素养教育不仅是大人对孩子的教育 , 在共育时代 , 最好的办法是让儿童参与进来 , 儿童作为主体而不是作为客体参与进来。儿童主动发声带动身边影响小伙伴 , 小手拉大手 , 形成一个更好的教育模式和方法。

中国人民大学教育学院副教授周详；各方共同承担起主体责任

学校. 家庭. 社会需要承担起保护未成年人合理使用网络和短视频. 防沉迷的主体责任。青少年模式下的各种短视频直播App需要给青少年更多的人文关怀 , 开发更多的适合青少年身心健康的课程和活动。社会组织和学校也需要给予家长更多的帮助 , 指导家长多与青少年交流 , 促进家庭和谐 , 促进家校合作。

编辑；赵旭华