日期:2023-02-23 08:50:02人气:9
步骤1
食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克 调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克
步骤2
西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出。
步骤3
鸡蛋打散。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
锅中水沸后,加1克食用油、1克盐、西兰花,煮1分钟,捞出冷却。
步骤6
热锅倒油,油温6成热时,倒入蛋液,炒散,加入白米饭、盐,炒匀,放胡萝卜丁、生抽,翻炒1分钟,撒葱花,炒匀,盛出碗中。
步骤7
取西餐盘,将炒好的米饭倒扣在盘中,摆上西兰花即可。
上一篇:婚前婆媳关系的八大条规
下一篇:最减肥的运动方式有什么?
声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com