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玉米饺子 玉米饺子怎么包好吃

日期:2023-02-23 08:50:00人气:6

导读:玉米可以纠正肠道的菌群紊乱,促进胃肠蠕动,对于肠炎、习惯性便秘都有非常大的好处。玉米中还含有维生素E,对于血脂,特别是血管老化具有很强的治疗作用,通过改善血管玉米还可以治疗老年痴呆、脑功能退化的症状。

步骤1

食材:甜玉米粒200克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个、淀粉2克、饺子皮250克。调味料:料酒2克、盐2克、白糖1克、生抽2克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。

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步骤2

小葱切末。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

肉末中加入葱末、姜末、鸡蛋、料酒、盐、白糖、生抽、鸡精、香油,加入玉米油、拌匀,

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步骤5

最后放入玉米粒拌匀。

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步骤6

将肉馅放入饺子皮里包成饺子。

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步骤7

蒸锅中放水煮沸,放入饺子蒸15分钟。

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步骤8

盛出即可。

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