日期:2023-02-23 08:50:00人气:11
步骤1
食材:玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克。 调味料:白糖5克。
步骤2
西兰花放入沸水锅中,煮30秒,捞出备用。
步骤3
破壁机中放入玉米粒、白糖,加入清水到800ml处,按下五谷浆功能,将玉米打成浆。
步骤4
倒出玉米浆,加入牛奶拌匀,用西兰花点缀即可。
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