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怎么炒鸭肉更清淡 鸭肉怎么炒

日期:2023-02-23 08:50:00人气:10

导读:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

步骤1

准备食材:鸭肉200克、姜1块、盐1茶匙、醋1茶匙、食用油适量、玉米淀粉1汤匙。

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步骤2

鸭肉剁成小块。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

鸭肉中放入盐、玉米淀粉抓匀腌制10分钟。

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步骤5

锅中放少许油,油热后放入姜片爆香,最后放入鸭肉翻炒均匀。

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步骤6

再放入醋炒5分钟即可。

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