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凉拌紫甘蓝的做法 凉拌紫甘蓝怎么做好吃

日期:2023-02-22 09:12:08人气:12

导读:紫甘蓝是一种高营养食材,它含有大量的花青素和多种维生素,具有超强的抗氧化能力,而且这种蔬菜味道鲜嫩,适合大多数人食用。

步骤1

准备食材:紫甘蓝200克、黄瓜50克、盐1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、白芝麻5克

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步骤2

紫甘蓝洗净切丝。

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步骤3

黄瓜切丝。

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步骤4

首先碗中放入紫甘蓝、盐、将紫甘蓝腌制5分钟后沥干水分。

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步骤5

然后倒入黄瓜丝、生抽、白糖、香油搅拌均匀。

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步骤6

最后撒上白芝麻即可。

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