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花生稀饭粥的做法 花生稀饭粥怎么做

日期:2023-02-22 09:12:07人气:20

导读:大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。

步骤1

食材:大米100克、花生米60克。

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步骤2

大米洗净、花生米洗净。

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步骤3

砂锅中放入大米,倒入800毫升清水,大火煮沸后,转中小火煮20分钟,倒入花生米,拌匀,继续煮40分钟,煮至粘稠时。

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步骤4

盛出即可。

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