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凉茶的做法 凉茶的做法

日期:2023-02-21 09:28:48人气:15

导读:凉茶,流行于中国广东省、香港特别行政区、澳门特别行政区的传统技艺,国家级非物质文化遗产之一。凉茶是粤、港、澳地区人民根据当地的气候、水土特征,在长期预防疾病与保健的过程中,以中医养生理论为知道,以中草药为原料,食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效,伴随着人们日常生活的饮料。它有特定的术语指导人们日常引用,既无剂量限制,也无需医生指导。

步骤1

准备食材:罗汉果50克、甘草片10克、红糖5克。

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步骤2

罗汉果切开,掰碎。

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步骤3

甘草片洗净。

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步骤4

首先锅中加水烧热,放入罗汉果和甘草片大火煮10分钟。

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步骤5

然后放入红糖转小火继续炖煮5分钟,煮好后倒入容器中放凉。

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步骤6

最后封上保鲜膜,放个冰箱冷藏2小时即可。

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