生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

日期:2023-02-21 09:28:46人气:12

导读:雪菜蚕豆米是由蚕豆和雪菜制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材:蚕豆200克、雪菜50克、干辣椒3个、小葱2根、姜2克。 调味料:食用油5克、酱油1克、糖1克。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤2

蚕豆剥壳,取蚕豆米备用。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤3

雪菜切段。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤4

干辣椒切段。小葱切葱花,姜切末。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤5

锅中水沸后,下蚕豆米,煮10分钟,捞出。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤6

热锅倒油,油温5成热时,下姜、干辣椒、雪菜,煸香。放入蚕豆,炒2分钟,调入酱油、糖,炒匀。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

步骤7

盛出撒葱花即可。

雪菜蚕豆米的做法 雪菜蚕豆米怎么做

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com