茶叶里含有什么物质(茶叶里含有什么有害物质)

1. 茶叶里含有茶多酚,茶多酚有很好的提神醒脑的作用,喝茶叶能够让精神变的更加清爽。

2. 茶叶里含有黄酮类的物质,而黄酮类的成分有很好的清除自由基. 抗氧化. 抗衰老的作用。

3. 各种矿物质,比如锌. 硒. 铁. 锰. 氟,这些矿物质构成体内很多酶和辅酶的原料,对于调节体内的生化代谢的作用非常明显,进而能够让身体抵抗力得到增强。