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海带的做法 海带怎么做好吃

日期:2023-02-20 09:46:18人气:14

导读:山药炒海带是一道非常易做又美味的家常菜品。汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。

步骤1

干海带用清水浸泡3小时、放入冷水锅中、大火煮30分钟、取出、切块。

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步骤2

山药去皮、切片、蒜切末、姜切末、小葱切段。

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步骤3

热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香。

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步骤4

倒入海带、山药、大火炒匀。加50毫升清水、盐、生抽、白胡椒粉、鸡精。

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步骤5

大火炒至收汁即可。

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