日期:2023-02-18 09:27:06人气:24
1. 劲力旋风 Long Sleeper;抬起手臂 , 用腕力把溜溜球向下掷出。 注意;手心是向上的! 溜溜球抛出后 , 手保持水平 , 手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。(如想溜溜球转得更久 , 可以作45度向下抛出!手掌向上轻拉 , 溜溜球便自动回转。
2. (瞬雷出击) Forward Pass;手垂直 , 手掌朝向后上方握住溜溜球 , 用力将溜溜球向前抛出。 溜溜球会自动收回 , 手掌向上接住。
3. 逃脱(旋风扫落叶) Break Away;这是一个横面花式的基础动作。抬起右手 , 将溜溜球放在约肩膀位置前。 挥手将悠悠球向右抛出 , 同时伸直手臂以离心力将溜溜球从右边带向左边。 当溜溜球横过身体 , 到达左肩的水平位置 , 便可拉绳将球收回。
4. 摇篮 Rock The Baby;使出劲力旋风 , 在面前 , 右手向前移动将绳子绕过左手手掌。右手捉住溜溜球绳上10cm的位置。右手升起 , 左手手掌张开向下 , 让绳子形成一个三角形。右手将溜溜球前后摆动。
5. 飞碟UFO;把溜溜球从右肩向左下方向 , 倾斜地用力投出 , 使溜溜球与地面平行着转动。用左手抓住离溜溜球15cm-20cm的绳子 , 把溜溜球提上来 , 并保持横向旋转2-3秒。 放开左手将溜溜球向上抛起 , 右手拉绳 , 令溜溜球收回到手中。
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