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凉拌青椒的做法 凉拌青椒怎么做好吃

日期:2023-02-14 09:26:50人气:161

导读:凉拌青椒是由青椒为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。凉拌青椒能促进脂肪代谢,有利于防治血管硬化、冠心病及脑血管病,对预防和治疗脑血管疾病有辅助作用。

步骤1

准备食材:青椒200克、红椒50克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根

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步骤2

青椒洗净切条。

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步骤3

红椒洗净切条。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

小葱切葱花。

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步骤6

首先起锅倒油,放入青红椒煎出虎皮装盘备用。

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步骤7

然后碗中倒入生抽、盐、鸡精、醋、蒜拌匀。

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步骤8

接着将调好的料汁淋入青椒上。

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步骤9

最后撒上葱花即可。

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