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水煮芥菜 水煮芥菜怎么做好吃

日期:2023-02-14 09:26:49人气:21

导读:芥菜本身属于一种块根类蔬菜,具有一定的药用价值。可以有效的清热解暑、利气润肠。芥菜之中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。

步骤1

食材:荠菜300克、小葱1根、小米椒2个、大蒜2瓣。调味料:植物油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克。

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步骤2

锅中煮沸后,加入盐、植物油,下荠菜,焯水2分钟,捞出过凉水,沥干,装盘。

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步骤3

小葱切葱花。

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步骤4

小米辣椒切末。

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步骤5

大蒜切末。

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步骤6

取小碗,放入生抽、醋、香油、味精、葱花、小米椒、蒜,拌匀。

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步骤7

将荠菜和料汁一起上桌即可。

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