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银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做好吃

日期:2023-02-13 09:29:15人气:15

导读:银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

步骤1

准备食材:银耳15克、雪梨1个、冰糖10克、枸杞10克。

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步骤2

银耳浸泡15分钟,撕成小块。

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步骤3

枸杞浸泡10分钟。

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步骤4

雪梨去皮切丁。

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步骤5

砂锅中倒入银耳,加入适量清水。

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步骤6

然后加入雪梨丁炖20分钟。

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步骤7

接着加入枸杞炖10分钟。

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步骤8

最后加入冰糖熬制融化即可。

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