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木耳菜怎么做 木耳菜咋做好吃

日期:2023-02-13 09:29:14人气:15

导读:木耳菜含有多种维生素和钙、铁,可做栽培蔬菜,也可观赏。全草供药用,为缓泻剂,有滑肠、散热、利大小便的功效;花汁有清血解毒作用,能解痘毒,外敷治痈毒及乳头破裂。果汁可作无害的食品着色剂。

步骤1

木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个、食用油3克、蚝油1克、蒸鱼豉油2克、鸡精1克。

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步骤2

木耳菜洗净,水沸后放入锅中,煮2分钟,捞出沥干,装入盘中。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

干辣椒切小段。

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步骤6

取小碗,倒入蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、10毫升温水,调成料汁,淋在木耳菜上。

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步骤7

蒜末、姜末、干辣椒段放在木耳菜上。

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步骤8

热锅烧油,油温7成热时,淋入木耳菜中即可。

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