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菜花炒肉 菜花炒肉怎么做好吃

日期:2023-02-13 09:29:14人气:15

导读:菜花炒肉的营养价值特别高。首先是因为花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多;其次,猪肉本身的营养物质十分丰富。

步骤1

准备食材:五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。

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步骤2

五花肉洗净切片。

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步骤3

菜花洗净切小块。

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步骤4

姜切片。

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步骤5

蒜切片。

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步骤6

小米椒切圈。

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步骤7

碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。

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步骤8

起锅倒油,油热加入五花肉煸炒出油,再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。

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步骤9

接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。

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步骤10

最后加入盐调味即可。

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