生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

日期:2023-02-12 09:04:20人气:19

导读:豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂,能够促进大脑及神经血管的发育,起到健脑益智的功效。

步骤1

食材:西兰花150克,豆腐300克,鸡蛋2个,面粉100克。 调味料:食用油10克,盐2克,五香粉2克。

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

步骤2

西兰花切碎。

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

步骤3

豆腐放入大碗中,压碎,加入盐、五香粉、面粉,打入鸡蛋,拌匀,再倒入西兰花碎,拌匀。

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

步骤4

取不粘锅,倒入食用油,放入模具,再倒入拌好西兰花豆腐,中小火煎1分钟,取出模具,翻面再煎1分钟。

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

步骤5

依次做好剩余的西兰花豆腐,装盘。

西兰花煎豆腐如何做 西兰花煎豆腐的做法

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com