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五香芝麻油酥蚕豆的做法 五香芝麻油酥蚕豆怎么做

日期:2023-02-09 12:49:41人气:20

导读:五香芝麻油酥蚕豆是由蚕豆经过油炸而制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材:蚕豆250克。 调味料:食用油20克、五香粉4克、盐2克、芝麻3克。

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步骤2

蚕豆放入沸水中,煮10分钟,捞出控水。

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步骤3

热锅倒油,冷油下入蚕豆,中火慢炸至蚕豆膨胀,捞出。

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步骤4

油温升至8成热时,再放入蚕豆,复炸至金黄,捞出。

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步骤5

撒上盐、五香粉、芝麻,拌匀即可。

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