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虾干煮节瓜 虾干煮节瓜怎么做好吃

日期:2023-02-09 12:49:41人气:14

导读:虾干煮节瓜的主要成分是虾干和节瓜,虾干营养价值很高,每百克虾肉含蛋白质20.6克,节瓜含有丰富的含有碳水化合物。

步骤1

准备工作:节瓜200克、虾干20克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、蒜3瓣、油适量。

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步骤2

节瓜去皮切片备用。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

虾干用水泡软备用。

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步骤5

起锅倒油,油热加入蒜末爆香。

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步骤6

再放入虾干炒2分钟。

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步骤7

然后放入节瓜炒均,倒入适量的水煮至熟。

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步骤8

最后放入盐,鸡精调味即可。

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