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玉米炒肉沫 玉米炒肉沫的做法

日期:2023-02-09 12:49:41人气:14

导读:玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

步骤1

食材:熟玉米粒300克,肉沫150克,姜2克,蒜2瓣。调味料:食用油5克,生抽2克,盐1克,料酒2克。

玉米炒肉沫 玉米炒肉沫的做法

步骤2

姜切末。

玉米炒肉沫 玉米炒肉沫的做法

步骤3

蒜切末。

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步骤4

锅中油温5成热时,倒入肉沫。炒散,,淋入料酒去腥,放入姜末、蒜末,炒香。

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步骤5

加入玉米粒、盐、生抽,翻炒3分钟。

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步骤6

盛出即可。

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