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油焖扁豆家常做法 油焖扁豆家

日期:2023-02-09 12:49:41人气:15

导读:扁豆的利尿功效非常好,其能够帮助排便,起到预防肾结石以及尿毒症等疾病发生的作用。视力不是很好的人吃一些扁豆则能够明目

步骤1

食材:扁豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。 调味料:食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。

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步骤2

扁豆角去筋,大蒜切碎,干辣椒切断。

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步骤3

热锅倒油,油温4成热时,下大蒜、倒入扁豆角,煸炒至微焦。

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步骤4

下干辣椒,炒香,加入盐、生抽、鸡精。

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步骤5

翻炒均匀即可。

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