生活知识
生活常识
科技数码
教育知识
汽车知识
游戏知识
办公方法
装修知识
旅游知识
搜索

生活常识分类 日常知识 生活知识 餐饮知识 宠物知识 运动知识 更多知识 中文舞曲 英文舞曲 车载音乐 车载视频

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

日期:2023-02-09 12:49:40人气:21

导读:花甲是很美味的海鲜,它有“天下第一鲜”的美称,它富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸,维生素和牛磺酸等多种成分。它低脂肪、高蛋白,具有滋阴清热,利水消肿等功效;其中富含的碘,能加快人体新陈代谢;除此以外,它特别的蛤素,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

步骤1

准备食材:花甲200克、油适量、盐1茶匙、海鲜酱1茶匙、生抽1茶匙、红尖椒20克、小葱1根、姜1块、洋葱10克

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤2

花甲用盐水浸泡20分钟。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤3

尖椒切碎丁。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤4

小葱切葱花。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤5

姜切末。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤6

洋葱切段。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤7

首先起锅倒水,倒入花甲煮至开口捞出用清水冲洗干净。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤8

然后起锅倒油,放入红尖椒、姜、洋葱爆香,接着倒入花甲、生抽爆炒2分钟,再放入海鲜酱、盐翻炒3分钟。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

步骤9

最后撒上葱花即可。

爆炒花甲家常做法 爆炒花甲怎么做好吃

声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

Copyright 2005-2022 baike.pingguodj.com 酷帝达百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com