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炒白菜的做法 炒白菜怎么做

日期:2023-02-08 08:44:56人气:29

导读:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

步骤1

食材:白菜300克、 圣女果100克、 大蒜4瓣 调味料:食用油5克、白醋2克、盐1克、糖3克、番茄酱2克

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步骤2

白菜洗净、撕小块。

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步骤3

圣女果对半切开。

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步骤4

大蒜切末。

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步骤5

热锅倒油、油温5成热时、下蒜、炒香、加入圣女果、炒至软烂。

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步骤6

调入番茄酱、糖、白醋、盐、炒匀、出汁后、放入白菜、20毫升清水、煮至断生。

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步骤7

装盘即可。

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