健康知识列表

• 压力山大？教你如何缓解压力（压力山大的心情）

  从外向思考转移到人的心理需要，这需要稳定性和刺激性。例如，可以在自己的内心里默默地重复一个字或一个词，先用鼻子呼吸，慢慢地感觉自己的呼吸，在吸气时再慢慢地对自己说这个字或这个词。

  (37)人喜欢2022-10-06
• 焦虑症患者如何自我缓解（焦虑症患者如何自我缓解症状）

  焦虑症最突出的症状是焦虑，是以焦虑为主要临床相的一种神经症，这种病在国外很普遍。我国诊断的神经衰弱中，有相当一部分在西方国家也被诊断为焦虑症。发病于青壮年期，以40岁以前发病为多见。

  (31)人喜欢2022-10-06
• 压力太大如何自我调节，压力太大怎么自我调节

  不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念“我不做，看能把我怎样”几遍，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕。

  (20)人喜欢2022-10-06
• 强迫症的原因 强迫症的表现

  在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。

  (40)人喜欢2022-10-06
• 焦虑症可以自愈吗？，儿童焦虑症可以自愈吗

  看淡他人对你的评价：专家认为人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑?上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。

  (32)人喜欢2022-10-06
• 如何提升心理的健康程度（如何增进心理健康水平）

  支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。

  (31)人喜欢2022-10-06
• 为什么会有恐高症？，为什么会有恐高症状

  让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。

  (36)人喜欢2022-10-06
• 女人这处鼓得越高能力越强

  每一个财运好的人，身体往往都有其特征，那么，你知道财运好的人有什么面相特征呢？在面相学说上，如何通过面相看财运呢？下面就和360常识

  (48)人喜欢2022-10-06
• 心理健康与生理健康的关系有哪些

  我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。

  (91)人喜欢2022-10-06
• 身上这部位变粗预示官运要来了

  一个人的财运好坏其实从一些面相还有体相上面就能够看出来的，有些在我们看来不符合审美的长相，可能正说明你的财运和官运与其他人不同哦，

  (22)人喜欢2022-10-06
• 手机号只要有这数三年内发大财

  现在科技的发展，拥有手机的人也是越来越多了，手机号码也是可以测吉凶的哦，那么什么样的号码可以暗示命运呢？什么样的手机尾号最旺运呢？

  (50)人喜欢2022-10-06
• 心身疾病发病机制 如何让自己心理健康

  心身疾病是一种因为心理影响身体的疾病。如果我们的心理长期处于抑郁的状态，那么就会导致我们的身体机能出现异常，这大概就是心身疾病发病

  (54)人喜欢2022-10-06
• 身体这处毛发越软财运竟越好 身上的毛发旺盛风水

  身体什么地方的毛发越软财运竟然越好呢？在面相学说上，每个人身体都有很多毛发，那么，从人体的发相能看出什么呢？头发看命运怎么看呢？头

  (40)人喜欢2022-10-06
• 口袋里放这物一星期后横财爆发

  到财，相信很多人都想要，求财之心人皆有之，很多人借助于命理风水，通过所谓的改运造势来改变自己的命格，希望自己能大富大贵。下面小编就

  (36)人喜欢2022-10-06
• 不同的脚趾形状竟暗示了这事，脚趾的形状看命运

  不同的脚趾形状暗示了什么事情呢？在生活中，每个人的脚趾形状都是不同的，那么，你知道长有什么样的脚的人能够富贵一生呢？双脚是我们身体

  (61)人喜欢2022-10-06
• 大腿有此物30岁后财气冲天

  你知道么，其实一个人的运势好坏，不单单只是靠上天决定，自己自身不断地努力、进修也是会让好运常伴的，每个人从一出生就有自己独特的面相

  (30)人喜欢2022-10-06
• 两口子是这属相的结婚后增财添人

  结婚除了性格、家庭、观念是否合适之外，还要看属相是否合适，有些属相进行婚配，那么结婚之后可以增财添人，那么什么属相的人婚配比较好呢

  (64)人喜欢2022-10-06
• 家里这个属相越多家运越兴旺 家里这个属相越多家运越兴旺吗

  家人的属相也是会对家运产生影响，而家中某些属相越多家运就会越兴旺，另外家居风水也会影响家运，那么正确的家居风水是什么样的呢？生财的

  (24)人喜欢2022-10-06
• 抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症

  抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢？对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢？

  (35)人喜欢2022-10-06
• 打麻将千万不能做这事否则十赌九输

  打麻将是休闲娱乐的好方法，当你感到寂寞时，和别人一起乐乐呵呵的大一圈，心中那一份寂寞还会存在吗？但是谁都不愿意打麻将总是输，那么打

  (49)人喜欢2022-10-06