健康知识列表

• 酸奶的作用和功效 具体说一下

  1、酸奶的作用和功效有很多，首先酸奶含有多种酶，可以促进消化吸收。其次，它可以保护肠胃维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2、另外，它还可以防癌抗癌通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了

  (63)人喜欢2022-10-06
• 引体向上怎么用上背部发力 引体向上如何让背部发力

  1、在做引体向上之前，条件允许的情况下，最好在手上抹上一些防滑的东西。2、背部力量的发力的情况下，用正手抓单杠可能背部发力的感觉会强烈一些，不管是正手还是反手，只要动作标准背部都会使用。3、在刚抓住单杠的时候，身体完全放

  (13)人喜欢2022-10-06
• 怎样淡化红血丝 淡化红血丝的六种方法

  1、保护好面部的角质层。角质层是一个好东西，它可以有效的隔绝外界物质对于皮肤的伤害，比如说紫外线等等，但是角质层也是一个比较麻烦的东西，角质层过多会使皮肤干起来粗糙，阻碍皮肤的呼吸作用。所以去角质层的时候一定要慎重，在干

  (36)人喜欢2022-10-06
• 中医美白祛斑配方 四种方法让你皮肤越来越好

  洁白无瑕的肌肤是每个人都希望拥有的，很多人被脸上的斑点困扰，很多时候可能会导致他们没有自信的，那么有没有什么美白祛斑的方法呢？其实

  (55)人喜欢2022-10-06
• 盐的妙用 中医教你妙用囤多了的盐

  吃盐太多容易引发高血压，为了防辐射就多吃碘盐，得不偿失。那对于囤了好几箱盐的人来说，到底该怎样消灭掉这些盐呢？碘盐长期存放可能只

  (36)人喜欢2022-10-06
• 亚硝酸盐的危害 会导致急性中毒

  1、急性中毒。亚硝酸盐为强氧化剂，进入人体后，可使血液中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，使血红蛋白失去携氧能力，致使组织缺氧，并对周围血管有扩张作用。急性亚硝酸盐中毒多见于当作食盐误服。中毒的主要特点是由于组织缺氧引起的

  (30)人喜欢2022-10-06
• 怎样去脸上的红血丝 去脸上的红血丝的方法有哪些

  1、药物去除。可以应用具有修复作用的敷料、药物促进皮肤修复。2、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。3、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。4、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强

  (26)人喜欢2022-10-06
• 吃什么东西能降尿酸 方法教给你

  1、茵陈茵陈是常见的中药材，祛湿清热消化很好，没有制作成中药之前，我们把它叫做白蒿，是一种野菜，是可以直接当做蔬菜食用的,可以帮助我们降低尿酸水平，用茵陈直接煮水喝也是可以的，可以消除积聚的尿酸。2、马齿苋这也是我们经常

  (74)人喜欢2022-10-06
• 香蕉加酸奶有什么功效 香蕉加酸奶的好处

  1、香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥。不管是香蕉，还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业。2、香蕉含有丰富的膳食纤维，其

  (39)人喜欢2022-10-06
• 酸枣仁汤的功效与作用 酸枣仁汤的功效与作用是什么

  1、养血安神、清热除烦。 酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的方剂，在《金匮要略》“血痹虚劳病篇”提到“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”。2、酸枣仁汤组方虽然只有酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草五味药，但却能有

  (30)人喜欢2022-10-06
• 怎样判断肤质 辨别肤质的方法

  1、辨别肤质，主要看脸部油和水的状态2、如果平时在脸部T区和脸颊出油较多， 则基本判定为油性肤质。3、如果平时脸部看上去很清爽，且出油也不是特别多，基本判断为中性肤质。4、如果平时脸部皮肤容易干燥、脱屑、起皮，基本判断为

  (16)人喜欢2022-10-06
• 食疗养生 中医饮食养生之道

  俗话说：“民以食为天”，自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦，开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。中医饮食养

  (19)人喜欢2022-10-06
• 怎样祛除脸上的雀斑 简单介绍一下

  1、 食盐祛斑法。很多朋友可能不知道，我们平时吃的食盐是可以祛斑的，而且效果也很不错。准备一茶匙食盐，六茶匙白芷粉，三茶匙菊花粉，半茶匙白醋，将它们混合在一起调成糊状，然后敷在面部长雀斑的地方，隔一天敷一次，坚持一段时间

  (24)人喜欢2022-10-06
• 炒酸枣仁的功效 炒酸枣仁的功效与作用

  1、宁心安神宁心安神是炒酸枣仁最重要的功效之一，也可以宁心安神对人力的神经衰弱心烦失眠以及多梦和盗汗都有良好的调理和缓解作用。同时，酸枣仁中含有多种对人体有益的营养成分，平时人们食用酸的人也可以起到一定的滋补强壮作用。2

  (25)人喜欢2022-10-06
• 酸枣汤的功效与作用 酸枣汤的主治

  1、酸枣仁汤，中医方剂名。为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。主治肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内

  (44)人喜欢2022-10-06
• 掉发脱发怎么办 中医偏方横扫一切脱发问题

  脱发应该是很多人都会遇到的尴尬问题，因为脱发掉发伤害的不仅仅是我们的信心，还会严重打击到我们的形象面子，那么对于脱发掉发我们应该怎

  (26)人喜欢2022-10-06
• 怎样祛斑美白 祛斑美白的方法

  1、方法一：鸡蛋加醋美白祛斑将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑

  (35)人喜欢2022-10-06
• 怎样才能瘦腰 才能瘦腰的方法

  1、呼啦圈的魅力 要想让腰减下来，大家都知道，要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择哦。记得，晚上洗澡前可以转十几分钟，然后休息一下去洗澡就可以了。2、收腹走路 不管是坐还是走路的时候，记得要含着气走路，意思

  (13)人喜欢2022-10-06
• 有了鸡眼别着急 盘点治疗鸡眼的偏方

  圆锥的尖端伸入皮内，呈锥形，底面扁平露于皮外，若用力将其表面的角质物削去，在中央可见一坚硬的针状角质栓塞，外周有一圈透明的淡黄色环，呈鸡眼状。鸡眼症状表现多为1-2个，偶尔有多发者，一般不易自愈。

  (27)人喜欢2022-10-06
• 减肥喝纯牛奶还是酸奶 现在终于知道了

  1、减肥喝酸奶。2、其实酸奶和牛奶的营养价值都是不相上下的，但是从某些方面来说，酸奶更容易被我们人体消化吸收，而且酸奶中的营养素，利用率比纯奶要高一些。纯奶中有一些乳糖的成分，有一些肠胃不太好的人，喝了之后，可能会有肠胃

  (14)人喜欢2022-10-06