健康知识列表

• 独活的作用与功效 什么是独活

  1、独活的作用与功效：祛风除湿，痛痹止痛。2、独活，中药名。为伞形科植物重齿毛当归Angelica pubescens Maxim.f. biserrata Shan et Yuan的干燥根。春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时

  (15)人喜欢2022-10-06
• 醋泡花生米的功效 醋泡花生米的作用介绍

  1、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。2、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻

  (51)人喜欢2022-10-06
• 公鸡蛋的功效与作用 公鸡蛋有什么功效与作用

  1、公鸡蛋的功效可以增强人体的免疫力。2、公鸡蛋富含丰富的营养元素，特别容易为人体所吸收，所以具有很好的强身健体的效果，除此之外，可以搭配当归一起使用，具有很好的补气补肾的功效，但是一般是不建议孩子吃的，因为里面还有大量

  (27)人喜欢2022-10-06
• 如何开始健身 开始健身的步骤

  1、准备，碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。2、

  (37)人喜欢2022-10-06
• 接种新冠疫苗后的注意事项及禁忌 盘点注射新冠疫苗后的注意事项

  1、新冠疫苗接种后留观时间必须保证30分钟，留观时间1分钟也不可少。 2、新冠疫苗接种后3~7天之内不宜饮酒。3、新冠疫苗接种后针眼处不可用带有酒精的棉球按压，应用干棉球按压1分钟，注射部位应保持干燥，注射一侧的肢体一周

  (31)人喜欢2022-10-06
• 羊奶粉的好处和功效 羊奶粉有什么好处和功效

  1、羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比

  (29)人喜欢2022-10-06
• 孕妇可以吃芒果的吗 孕妇吃芒果行吗

  1、一般不建议孕妇吃芒果，因为芒果是热带水果，本身就带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹，得湿疹黄疸。2、但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹，月经有黑色血块，嘴唇红，老是上火，春天容易拉肚子，这样的孕妇是绝对不能

  (21)人喜欢2022-10-06
• 处暑节气养生知识 关于处暑节气养生知识

  1、处暑节后，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之开始逐渐收敛，此时休息也要相应地调整。处暑之时，正确的导引和饮食养生可以帮助大家顺应天时，增进健康。2、处暑的饮食原则。中医养生学家指出 “秋三月，肺气旺，肺属金，其味辛，

  (26)人喜欢2022-10-06
• 新冠疫苗接种禁忌症和注意事项喝酒 新冠疫苗接种禁忌症和注意事项喝酒都有什么

  接受新冠疫苗注射后不可以喝酒。接种禁忌症及注意事项如下：1、既往接种其他疫苗发生严重过敏反应（如急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛）者，禁止接种。 2、已知对该疫苗所含成分包括辅料（WIV0

  (23)人喜欢2022-10-06
• 哪个动作更容易引起腰酸背痛 真的长知识了

  1、长时间跷二郎腿更容易引起腰酸背痛。2、跷二郎腿久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等疾病。另外，个别人会因腓总神经长时间受

  (38)人喜欢2022-10-06
• 接种疫苗的注意事项及禁忌 接种疫苗需要注意什么

  1、注意事项。家族和个人有惊厥史者、患慢性疾病者、有癫痫史者、过敏体质者慎用；接种后请留在接种门诊观察30分钟，无异常后方可离开；因本疫苗III期临床研究尚未完成，其安全性和有效性尚待进一步明确。2、禁忌。对本疫苗所含任

  (29)人喜欢2022-10-06
• 孕妇能吃番茄酱吗 孕妇可以吃番茄酱

  1、番茄酱在怀孕期间并不属于禁忌的食物，既不会导致胎儿发育异常，也不会引起流产，所以孕妇是可以吃番茄酱的。2、但是番茄酱属于加工食物，在加工的过程中，可能会添加一些防腐剂，另外还会增加糖分和盐分。如果孕妇过多的吃番茄酱，

  (51)人喜欢2022-10-06
• 蒲公英根茶的作用与功效 蒲公英根茶有什么作用与功效

  1、功效。消肿散结，蒲公英根泡水喝就可以达到通乳的效果；清热解毒，蒲公英的根来泡水喝，可以起到很大的降火作用，蒲公英根对于口干舌燥也有很大的功效；抗菌，蒲公英根来泡水，可以起到很好的对细菌的抑制作用。2、作用。具有清热解

  (37)人喜欢2022-10-06
• 怎么保养嗓子 保养嗓子的方式

  1、用嗓过度容易导致嗓子沙哑、疼痛、红肿。因此，更要养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时保持咽部清洁，多喝茶，最好饮用能够清咽润喉作用的中药慢严舒柠颗粒，以西青果、胖大海、桔梗、薄荷脑等为主要成分，能清利咽

  (35)人喜欢2022-10-06
• 立秋节气养生 立秋节气养生方法

  1、精神方面。夏季阳气旺盛，进入立秋以后，阳气机会慢慢减弱，大家在此时要远离悲伤忧愁的情绪，尽量做到平心静气、心情舒畅，同时还应该收敛神气。2、运动方面。秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说

  (16)人喜欢2022-10-06
• 灸甘草的功效 灸甘草介绍

  1、炙甘草功效：补脾和胃、益气复脉、镇咳平喘、镇痛。2、炙甘草（RADIX GLYCYRRHIZAE PREPARATA)，系豆科植物，炙甘草是用蜜烘制的甘草，俗称炮制，就是将蜂蜜置锅中炼成中蜜，改用文火加生甘草片拌炒均

  (33)人喜欢2022-10-06
• 瓦楞子的功效 吃了会有什么好处

  1、化痰利咳，瓦楞子具有较强的化痰利咳的功效，由于对于肺部燥热，痰多而且痰湿的咳嗽较为疗效，并且还能够调理肺部问题，对于肺部阴寒造成的肺部不适，呕吐恶心也能够进行调理。2、活血化瘀，瓦楞子有活血化瘀的作用，对于治疗妇女月

  (56)人喜欢2022-10-06
• 蜂花粉的功效 蜂花粉的四种功效介绍

  1、营养价值蜂花粉的营养成分极为复杂，主要有蛋白质(多以游离氨基酸的形式存在)、维生素(尤以维生素C和B族维生素最为丰富)、核酸、矿物质、黄酮类化合物、活性蛋白酶及其它活性物质等，其中最具代表性的营养成分是黄酮类化合物(

  (39)人喜欢2022-10-06
• 核酸检测前可以吃东西吗 新冠核酸检测前能吃饭吗

  1、新冠病毒核酸检测之前没有禁水、禁食的要求，所以受检者可以正常进食和饮水，但为了避免核酸检查出现假阴性，减少到医院交叉感染的可能性。2、需要注意以下几点：进食后及时漱口，避免食物残留影响检测结果。不要过多进食，避免采样

  (28)人喜欢2022-10-06
• 春季养肝吃什么食物最好 春季养肝吃哪些食物最好

  1、枸杞，保护肝细胞，改善肝脏功能。所以经常吃枸杞子，是可以起到坚筋骨、耐寒暑的作用的，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”2、蒲公英，保肝利尿，清除肝胆湿

  (13)人喜欢2022-10-06