健康知识列表

• 豌豆的功效与作用禁忌 关于豌豆的功效与作用禁忌

  1、功效：豌豆是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐。从中医角度来讲，豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素，可以有效的抗菌消炎。而且豌豆这种膳食纤维含量比较多，摄入

  (27)人喜欢2022-10-06
• 没药的功效与作用禁忌 没药的功效与作用禁忌是什么

  1、功效与作用：散瘀定痛，消肿生肌。2、没药用于胸痹心痛，胃脘疼痛，痛经经闭．产后瘀阻，癥瘕腹痛，风湿痹痛，跌打损伤，痈肿疮疡等病症的治疗。3、禁忌：孕妇及胃弱者慎用。4、没药，中药名。为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥

  (76)人喜欢2022-10-06
• 春天适合吃哪些坚果（春天吃哪些坚果比较好）

  春天，随着各种蔬菜的上市，我们日常可以选择的食材也越来越多。的确，我们每日的膳食中，食物的种类需要尽量多样化，因此除了正常的三餐外，我们还可以补充一些坚果类的食物。那么春天适合吃哪些坚果？接下来我们一起看看。

  (40)人喜欢2022-10-06
• 煅瓦楞子的功效与作用及禁忌 煅瓦楞子的功效与作用及禁忌是什么

  1、瓦楞子的作用与功效（1）止咳化痰利咳瓦楞子具备极强的止咳化痰利咳的作用，因为针对肺脏躁热，咳嗽痰多并且湿痰的咳嗽比较功效，而且还可以调养肺脏问题，针对肺脏阴翳导致的肺部不适，呕吐恶心想吐也可以开展调养。（2）活血化淤

  (53)人喜欢2022-10-06
• 二十四节气中雨水的含义是什么

  二十四节气，是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用。那么到底二十四节气中雨水的含义是

  (14)人喜欢2022-10-06
• 枸杞菊花茶的功效与禁忌 枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些

  1、清肝明目，菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效

  (31)人喜欢2022-10-06
• 茶水晶的功效与作用佩戴禁忌 茶水晶有什么功效与作用佩戴禁忌

  1、茶水晶的功效与作用：（1）稳定心境：茶晶是稳定水晶的代表性水晶，佩带茶晶的手珠可以使你比较稳健踏实，并且可以改变个性上的轻浮、烦躁，使得气场沉淀，然后沉淀思绪，可以看清楚复杂的状况，做出最有效率、最直接的反应与处理方

  (27)人喜欢2022-10-06
• 眉豆的功效与作用禁忌 眉豆怎么样吃

  1、眉豆，性微温、味甘，营养丰富，含有食物纤维、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素(B1、B2、C、E等)、钙、铁、磷等等。含有维生素B1，可起到增加食欲，助消化，促进排便的功效；含有磷元素，有助于提高记忆力，增强脑细胞活力

  (31)人喜欢2022-10-06
• 冬天减脂跑步跑多久最好，冬天跑步跑多久能减肥

  1、减肥慢跑应该每次40分钟以上，这样才能够帮助减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量＞消耗的热量，减肥最根本的方法是增加热量的消耗，而减少热量的摄入。要通过健康、适度的锻炼，建议中等强度的有氧运动和耐力运动，每周五次以上每

  (76)人喜欢2022-10-06
• 七星鱼的功效与禁忌 七星鱼的功效与禁忌有什么

  1、功效与作用（1）通乳生乳七星鱼具有补气补血的功效，能够促进身体康复，并且对于产后乳水过少的妇女具有通乳的作用。（2）补血益气七星鱼能够使皮肤红润、手脚温暖。它是高蛋白、低脂肪的美味食品，能养血滋阴益气强身，补心通脉去

  (74)人喜欢2022-10-06
• 丁香花茶的功效和作用及禁忌 关于丁香花茶的功效和作用及禁忌

  1、暖胃:丁香花是一种非常美丽的花朵，而丁香花茶对人体的作用也是很大的。丁香花茶能起到暖胃效果，无论在什么季节喝都合适哦！胃不好的朋友们，平常可以多喝丁香花茶，能有效缓解胃部不适的问题。胃寒或是妊娠呕吐的朋友，内服丁香或

  (30)人喜欢2022-10-06
• 打了疫苗不能吃什么 打疫苗前后要注意什么

  1、打了疫苗不能吃什么：（1）海鲜类食物：如海鲜、海鱼、虾等，这些食物都尽量不要在打疫苗期间食用，以免发生过敏。对于小婴儿而言，以前没有进食过的辅食也不要在打疫苗的期间添加，以免发生过敏反应；（2）高热量、高脂肪食物：孩

  (93)人喜欢2022-10-06
• 蛹虫草的功效和禁忌 蛹虫草的功效和禁忌是什么

  1、主要益肾补肺，止血化痰，止嗽定喘。本品适合于肺肾两虚，久咳虚喘，可以配伍五味子同用。2、本品平补肾阳，可治疗肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄，腰膝酸痛。本品既可以补肾固本，又可以补肺，如果自汗体温升高一般是肺热导致的

  (44)人喜欢2022-10-06
• 晚饭吃多久后适合测血压（晚饭后多久测血压比较合适?）

  1、饭后20~30分钟后测量血压一般比较准确一些，而且在饭后测量血压之前的这一段时间应当避免活动。 2、饭后一般不建议立即测量血压，因为此时的血压数值可能并不是准确数值，因为在食物进入到胃肠道以后，胃肠道为了促进食物消

  (12)人喜欢2022-10-06
• 中秋节后饮食吃什么好 中秋节后饮食吃什么好呢

  1、山楂。特别是中年人血液较为粘稠，山楂不仅可以生津、化痰、消食，还能保护心血管的健康。山楂外形可爱，口感较酸涩，有生津化痰的功效，不仅如此，药理研究表明，山楂能促进脂肪分解，并能促进胃消化酶的分泌，促进消化。此外，山楂

  (20)人喜欢2022-10-06
• 早上跑多久适合 早上晨跑适合跑多久

  1、早上跑步30——60分钟最好。因为跑的时间太短了，只起到热身作用，仅把全身肌肉的活性调动起来而已，达不到锻炼的效果，跑的时间太长了，消耗的体能太多，人过度疲劳会影响一天的工作和学习，而且也会消耗肌肉，不利于健美。2、

  (14)人喜欢2022-10-06
• 冬季发生脑血管意外如何鉴别？

  冬季是脑血管意外的高发季节。脑血管意外又分为脑出务在、脑梗塞、蛛，多膜下腔出血等 不同种类。

  (41)人喜欢2022-10-06
• 早上多久适合运动（早上多久适合运动减肥）

  1、早晨锻炼的最佳时间并无统一定论，但一般夏季以不早于6点为宜，冬天稍微晚一些，选在日出之后锻炼。2、研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地

  (16)人喜欢2022-10-06
• 立秋当天吃红枣好吗，立冬吃红枣

  1、立秋当天吃红枣好。2、红枣的好处：红枣是一种高营养食材，平时食用能为人体补充蛋白质和脂肪以及钙与铁等微量元素，另外红枣中还含有丰富的维生素C，这种物质可以加快身体内多余胆固醇的代谢，能抑制它们转化成胆汗酸，从而也就降

  (54)人喜欢2022-10-06
• 立秋后可以吃冰糖吗 立秋后可以吃冰糖吗冬天

  1、立秋后可以吃冰糖的。2、立秋节气是中国二十四节气中的其中一个。在立秋节气的时候，天气会变得很干燥，人体也会变得很干燥，所以在这个时候，最好的就是要多喝一些冰糖绿豆汤。因为冰糖绿豆汤可以有效地缓解干燥，而且还能让我们补

  (60)人喜欢2022-10-06