健康知识列表

• 后背长痘痘怎么回事 后背长痘痘的原因

  1、出汗过多，后背比较容易长痘痘的季节是春夏还是秋冬呢?相信大家已经知道答案了，就是春夏的时候。因为这个时间温度比较高，人容易出汗，导致痘痘多发。另外如果你是一个喜欢运动的人，那么四季都要注意了，出汗之后一定要及时的换掉

  (56)人喜欢2022-10-06
• 牡丹籽油的功效与作用及食用方法 牡丹籽油的功效与作用及食用方法是什么

  1、牡丹籽油营养成分全面丰富，它富含蛋白质、矿物质、多种氨基酸和不饱和脂肪酸。特别是不饱和脂肪酸的含量是其他各种籽油类产品的二到五倍以上。2、牡丹籽油具有防辐射，促进肝细胞再生之功效。它能补充人体必须的维生素和矿物质、可

  (11)人喜欢2022-10-06
• 血糖高的人吃什么主食最好 一直起来了解下吧

  1、主食以粗粮、面和粥为主。一般以米、面为主，但是，糖尿病患者食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等比较有利，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、有丰富的膳

  (11)人喜欢2022-10-06
• 夏季适合吃什么豆子养胃（夏天多吃什么豆子好）

  1、绿豆。夏季喝绿豆正当时，每天喝一碗绿豆汤不仅消暑解渴同时也能养胃。绿豆具有清热解毒和利尿的功效。炎炎夏日喝绿豆汤能排除体内的毒素，防止出现斑疹和痘痘。对于脾胃虚寒和体质虚弱的人群吃绿豆食尽量把皮去掉。 2、黑豆。中

  (68)人喜欢2022-10-06
• 负重跑步有什么好处 负重跑步好处介绍

  1、负重跑步会使得人的身体消耗更多的脂肪，加快心跳，增加身体的耗氧量，增强肌肉力量。负重跑步可以有效地刺激人的骨骼，是骨骼得到硬力刺激，有助于钙流入，让骨骼更强健并延缓骨钙丢失。2、负重跑步可以锻炼一个人的肌肉持久行、耐

  (80)人喜欢2022-10-06
• 黄瓜的功效 黄瓜的功效介绍

  1、黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C，进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。2、黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因此对于阴虚火旺、风热气盛、热病口渴的人，如果

  (79)人喜欢2022-10-06
• 吃什么能立马通大便 能立马通大便的食物推荐

  1、酸奶牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。2、蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来

  (11)人喜欢2022-10-06
• 空调病什么症状 一起来了解一下

  1、空调病通过简单的自我检测就可以知晓，大家可以从以下的主要症状中对比一下，看看自己有没有不幸中招了。一般来说，空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。 2、严重者可以引起口眼歪斜。 3、皮肤

  (37)人喜欢2022-10-06
• 枸杞泡酒的功效与作用 枸杞泡酒的功效与作用有哪些

  1、保护视力：护眼明目 增强视力 医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。2、抗衰老；强身健体 增强免疫 黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基

  (12)人喜欢2022-10-06
• 湿气重有什么症状 湿气重的症状有哪些

  1、舌头:舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。2、身体疲劳：人体的湿气重了会直接导致身体的疲劳，同时也会使人睡

  (19)人喜欢2022-10-06
• 苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜泡水一周喝几次

  1、苦瓜性寒，最好不要天天喝。过量饮用对身体会产生不利的影响，引起不适，所以苦瓜片泡水，一周三到五次即可，以免过量导致损伤脾胃，脾胃不佳的人群，体寒人士，饮用次数最好相应的减少，以免对身体产生不适。2、如果是苦瓜片泡水喝

  (9)人喜欢2022-10-06
• 吃红参的禁忌 禁忌有哪些

  1、红参不宜与萝卜类食物同食，因为红参有补气的功效，而萝卜大多有下气的功效。2、红参不宜与藜芦同用，因为两者药性相克。3、红参的药性温热，与荔枝、桂圆、芒果等热性食物同食，容易上火。4、红参性热，故而也不适合与凉性的食物

  (14)人喜欢2022-10-06
• 米酒的功效与作用 米酒的好处是什么

  1、能够活血驱寒，适当喝米酒，通过促进血液循环能够祛除身上的寒气，对于风寒感冒以及胃寒所导致的腹痛都有很好的缓解其症状的功效。2、能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良、脾胃运化功能下降的人，如果适当食用米酒有很好的健脾开

  (61)人喜欢2022-10-06
• 放屁多是什么原因造成的 为什么会放屁多

  1、放屁受到很多生理性因素的影响，比如说吃了太多红薯、山药等含有淀粉的食物，这些食物是典型的产屁食物，若你喜欢吃的话，屁就会比较多并且比较响，但是不会很臭。吃太多高蛋白的食物，也会使人出现屁多的情况，比如肉、牛奶、奶酪、

  (20)人喜欢2022-10-06
• 睡眠质量不好怎么办怎样改善 怎么改善睡眠质量

  1、饮食上面多喝牛奶，牛奶是一种营养比较全面的食物，并且易于人体消化吸收，是一种比较理想的天然食物。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是一种人体必需的氨基酸，而色氨酸是五羟色胺的原料，五羟色胺在人体内能够使大脑进入安睡的状态。牛奶

  (14)人喜欢2022-10-06
• 心肺复苏按压部位 心肺复苏按压部位在哪

  1、首先需要将病人平卧，解开衣领，用仰头抬颏的方法使气道开放，抢救者要站在病人的左侧。最关键的一点是一定要找准心肺复苏时的按压部位，按压部位的选择，一般选择在胸骨中段的1/3与下段1/3的交界处。如果特别好理解的判断方法

  (40)人喜欢2022-10-06
• 薄荷叶的吃法禁忌 薄荷叶如何食用

  1、禁忌：怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷

  (14)人喜欢2022-10-06
• 男性吃南瓜子有7大好处 分别是什么

  1、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。2、吃南瓜子，对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。3、南瓜子中含有大量磷质。人们常吃南瓜

  (31)人喜欢2022-10-06
• 春季怎么养肝护肝 抓住3个关键点养肝事半功倍

  1、运动注意强度和速度冬季大家一般都不运动，身体多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，可以选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。2、要保证睡眠的质量想要拥有一个健康的肝脏，良好的睡眠是必须的。睡眠可以有效调节人类的大脑和

  (32)人喜欢2022-10-06
• 孕妇吐的厉害怎么办 怀孕后呕吐的非常厉害该怎么办

  1、注意饮食，尽量吃一些清淡的食物，包括蔬菜水果，鱼类和鸡鸭、不建议吃猪肉类、油炸类、油腻、腌制的食物，这些都是对呕吐产生不良反应的。 2、若是呕吐到严重影响自己正常的作息，且吃什么吐什么，感觉连胃都要吐出来那种，建议

  (37)人喜欢2022-10-06