牛油果减脂能吃吗 牛油果减脂能吃吗百科

1、牛油果具有减肥的功效。减脂期间的患者可以吃牛油果，牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，膳食纤维和多种维生素，也含有一定量的脂肪。

2、减肥期间适量的食用，不要过量食用。每天使用1-2个即可，食用过多防止引起脂肪堆积，不利于减肥的进行。在减肥期间的患者应注意节制饮食，不要进食脂肪高的食物如动物肝脏、油炸食品等，不要吃过多的甜食。