冬瓜茶的做法大全集 冬瓜茶怎么做好吃又简单

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1、　　夏日养生之冬瓜茶 　　材料：冬瓜两斤，姜少许。

2、 　　做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。

3、在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。

4、 　　功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。

5、 　　桂花冬瓜茶 　　原料： 　　桂花10克、冬瓜子10克、陈皮10克 　　桂花：味微苦、性微寒。

6、补肝、明目。

7、 　　冬瓜子：味甘、性寒。

8、清热利湿、滑痰通肠、消肿排脓。

9、 　　陈皮：味辛苦、性温。

10、理气健脾、燥湿化痰。

11、 　　制法： 　　混合后用沸水冲泡15分钟即成。

12、 　　用法： 　　每日一剂，代茶饮。

13、 　　功效： 　　补益肝脾，理气化斑。

14、 　　主治： 　　用于面部黑斑，雀斑者。

15、 　　现代研究： 　　黑斑雀斑是由于内分泌失调而造成，而内分泌失调，中医认为与肝脾肾关系密切。

16、 　　海带冬瓜茶 　　海藻类中含矿物质的碘特别多，碘能促进人体新陈代谢，是甲状腺生成不可久缺的物质，如果碘不足会引起皮肤异常，使毛发干涩。

17、冬瓜能利尿、清热、解毒，含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、红萝卜素，但脾胃虚寒的人不要常喝这道养生茶。

18、 　　【材料】 　　海带五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜适量。

19、 　　【作法】 　　将海带和冬瓜放入壸内，加入适量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，凉后加入蜂蜜即可。

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