喝茶的讲究规矩教学（喝茶的讲究）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。喝茶的讲究规矩教学，喝茶的讲究这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

2、”首先，根据一年四季节令气候的不同，我们喝茶的种类也要做相应的调整。

3、春季宜喝花茶，花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能消除体内的余热，让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

4、 　　另外，饮茶因个人体质而异，选用适合自己的茶很重要。

5、由于茶叶经过不同的制作工艺，有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

6、比如说，有胃病的人，一般来说不要喝绿茶，因为从中医角度来说，绿茶性寒，喝绿茶易产生寒气，对胃寒、胃溃疡者不利。

7、而红茶属于发酵茶类，茶多酚含量较低，刺激性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是选用红茶。

8、 　　从时间上来讲，上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，能改善体质，利安眠。

9、但是，绿茶和枸杞不可同饮。

10、晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

11、但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。

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