如何激活你眼皮底下的人生目标

在对 3,000 人进行调查后，心理学家辛西娅·克西 (Cynthia Kersey) 发现 94% 的人对自己的人生目标一无所知94%!

尽管这个统计数据很痛苦，但鉴于发现一个有价值和充实的人生目标是多么相对简单，所以更痛苦。

对于我们大多数人来说，一个有意义的目的就潜伏在意识的表面之下，可以在几分钟内被发现。

这是简单的部分。在你发现你的人生目标之后发生的事情就是人类的瘟疫。

我在十七岁的高中心理学课上发现了我的人生目标。一位当地的治疗师拜访了我们的班级，并要求我们在地板上围成一个大圆圈。我们清理了办公桌并坐了下来。然后他说了以下的话：

你和这个班的其他人被困在一个山洞里。只有少数人会在洞穴坍塌之前活着。排在前面的几个人会成功。后面的人会被压死。现在，当我们绕着圈走时，我希望你们每个人都向全班解释为什么需要活着出去。告诉我们为什么你应该排在队伍的最前面。

我的一位同学举起了她的手。如果我们不想排在队伍的最前面怎么办? 她问。

那就说吧，如果你真的有这种感觉，治疗师承认道。(治疗师可以是这样的推手。)

我在房间的另一边，一个接一个地听着，因为二十多个孩子拒绝了表达他们想要生活的目的的机会，只是说，我只是排在最后。

轮到我时，我冒险说：我不想为别人活不下去负责，但既然你问我为什么要活着出去，我就回答你的问题。

我想生活并为我的生活做点什么。我由一位单亲母亲抚养长大，她做出了牺牲，以确保我接受教育并远离麻烦。我不想让我妈妈失望。我觉得我应该让她充分利用自己。如果我能在生活中做一些真正伟大的事情，那会让她的牺牲变得值得。

我从治疗师那里得到了尊重的点头，并注意到班上的一些女孩看起来眼花缭乱就在那里我知道我的目的。我知道，如果我能帮助人们发现自己内心的伟大事物，就像我刚刚发现的那样，我就会过上有意义的生活!

与接下来发生的事情相比，这很容易。

我打了它。我第一次从大学里失败了。我告诉自己，你做不到。你不配。你是假的。

我寻找捷径。我拒绝与我的上司合作，因为即使我被自我怀疑所困扰，我仍然认为他们很愚蠢。

如果你看看我的生活，你会想知道我是如何表现出任何与帮助自己和他人成长有关的目的的。

向前一步，后退两步!那是我。

后来，当我确实找到了通过讲习班教学来提升我的职业生涯的机会时，我把这变得非常困难。每次演出都要求自己做到完美，这造成了无法忍受的焦虑。

我经常走到教室前面，只是知道我会完全惊恐发作，然后被抬到担架上，再也不会被邀请在任何地方演讲。

我就是不能让自己休息一下。我的人生目标不仅没有实现，而且成为个人折磨的根源。

我知道为自己的人生目标而奋斗是什么感觉。我去过那儿。事实上，我现在相信大多数没有过上目标生活的人都像我一样在破坏他们的努力。

许多人放弃了他们的目标，因为实现目标会带来所有感知上的麻烦。

我父母不会同意的。

这太难了。

我做不到。

这不现实。

我不会再和我的朋友们相处了。

我来自哪里，人们不会那样做。

我永远无法支付账单。

我相信我最终会失败并回到我开始的地方。

这不值得。

太晚了。

我在哪里都很舒服。

故事就这样开始了。我们拒绝更有意义的生活，因为我们挡住了自己的路。这是有史以来最悲伤的故事!

更糟糕的是，很多人已经把他们的目的抹杀到如此程度，以至于他们不知道从哪里开始找到它。

它就在你的鼻子底下。

如果你花几分钟时间做下面的实验，你很可能会发现一些美妙的东西，可以作为你生活的目标。

花几分钟独自呼吸和思考。当您放松时，根据以下示例问自己一些简单的洞察力问题。

当你从这些问题中获得了更深入的洞察力时，问问自己这些洞察力如何适用于潜在的人生目标。这就是下面提到的应用问题。

洞察力问题

我爱什么?

为什么我喜欢这个?

宇宙给了我什么才能?

为什么这些天赋很重要?

我的梦想是什么?

为什么这些梦想很重要?

我在生活中何时何地找到了快乐?

为什么我会从中找到快乐?

我一直觉得什么是有意义的?

为什么这对我如此有意义?

写下吸引你的洞察力问题的答案。记住，这只是你。想象一下，世界上没有其他人重要。除了你，这里没有人有任何发言权。

在写作时，注意你的感受。哪些特别的话让你充满正能量?这些话是你人生目标的重要线索。

申请问题

在这种积极状态下，问问自己申请问题。

以上任何一个问题的答案如何成为你人生目标的一部分?

例如，假设您正在写一个特别有意义的经历，该经历是由于洞察力问题而浮现在脑海中的。假设你记得你冥想的时候并感觉到与宇宙的深层联系。

你问自己，为什么这对我来说如此有意义?

答案来了，因为这就是生活的全部联系。

接下来，你问的问题，如何可能的连接是我的人生目标的一部分?

很多想法可能会从那里流出：

您的目的可能只是保持联系!无论你在生活中做什么，你都会对与他人和其他人的可能联系保持开放的态度。

可能是你渴望帮助他人与宇宙建立联系这是一个伟大的人生目标。

也许你的目的是帮助孩子体验更多的联系。

可能性是无限的!如