你的期望会让你失望吗

很长一段时间，我感觉自己就像站在河岸上，看着生命之水流过，不敢跳进去玩。我在等待完美的潮流出现，我可以一路骑行，以完成我非常详细的人生目标。

我不想搬家，直到我觉得成功得到保证并且我确定这是正确的事情。生活如潮水般涌来，而我什么也没做。你永远无法确定未来。

大约在这个时候，我从工程学校毕业，我觉得自己的肩膀上没有感到兴奋和自由，而是沉重的负担。我有很多期望要满足，所有这些都是我自己强加的。

毕竟，我有工程学位。按照世界的标准，我一定会成功，找到一份好工作并赚钱。

问题是，我无法摆脱传统意义上的工程道路不适合我的感觉。我似乎也无法承受这些期望的重量。我因为没有以正确的方式追求工程而感到沮丧、沮丧和失望。

我期望自己会成功，这最终升级为对我生活的所有领域都完美的期望。

一天，我和爸爸一起散步，他对我说：阿曼达，你只需要跳进河里游泳!你可能会被冲到河岸的岸边，但至少你正在移动。另外，您永远不知道岸上会有谁或什么在等着您。只需加入并停止尝试设定对未来的期望。跳进去骑现在看起来不错的任何电流。

这正是我所做的。我没有专注于做什么，去哪里，以及我将如何完成我认为我在生活中想要的一切，而是专注于释放我对这一切的期望。

我专注于我想做的和能做的现在。我终于跳进去了。

以下是我在从期望超载过渡到探索轻松的过程中学到的一些技巧和教训。

更少的期望，更多的探索和信任

哦，这多汁!当期望主宰我们的生活时，我们就会让自己失望。那你猜怎么着?我们为此严厉地评判自己。

例如，当我从工程学院毕业时，我有一份具体的可衡量目标清单，这些目标是我认为自己应该达到的目标。当我最终实现并意识到我没有实现任何目标时，我感到失望并开始告诉自己我是个失败者。当然，这种行为让我无处可去。

我学到的最重要的事情是释放我对我认为我的生活应该如何去的期望，并从一个探索的地方接近生活。这让您可以体验超出您最疯狂梦想的事物。有目标是可以的，但一定要为更大的事情留出空间。

也许实现某事的最和平、最快捷的方式是您尚未想到的方式。愿意随大流。

这需要信任。我了解到当我放手并相信我会得到我需要的一切时，我总是这样做。我经常发现自己在一天结束时说，哇，这一天太棒了，我没有计划，但我完成了我需要做的一切。

探索生活，深知你总是被引导到你需要去的地方。另外，探索听起来是不是比预期更有趣?

超越你的干扰

我们很多人都想要外在的东西，因为我们认为它们会给我们带来感觉。我想要一个更瘦的身体，因为我认为这会让我感到快乐和被爱。我想要一个成功的职业，因为我认为我会感到满足。我想要一段感情，因为我认为这会减轻我的孤独感。

这些事情会分散我们的注意力，无法从内心寻找答案。

当他们没有做我们想做的事时，我们会感到失望和愤怒。为了释放这种失望的循环，我们需要释放他们会拯救我们的信念。

如果你想体验更多的爱，就开始给予更多的爱。如果你不想感到孤独，那就开始治愈你孤独的信念。如果你想感觉自己是有价值的，就开始像对待自己有价值的东西一样对待自己，因为你绝对是。

当你治愈内心狂野的信念时，你仍然可以享受外在的东西，但你不再试图从它们那里得到什么。你知道你已经满足、快乐和完整，所以如果你的情况发生变化，你可以保持你的快乐。

多放松，少评判自己

我了解到，内在爱的声音，也被称为我们的内在指导，对我们有比我们自己更大的计划。我不了解你，但我想要那个计划!

事实证明，现在您正是您需要的地方。呼。

为了遵循你内在指导的道路，你唯一需要做的就是通过释放你对你认为正在发生的事情的判断来倾听它。您不必立即弄清楚所有事情。

保持安静并听取有关此时此刻该做什么的指导。任何来自爱的建议都是你现在可以做的事情。 一想到这样做，你就会感到轻松和兴奋。

改变你的想法

如果你感到失望，那是因为你对这种情况的想法。因此，如果您不想感到失望，请改变您的想法。

当我感到内心平静受到任何干扰时，我做的第一件事就是对自己说：我决心以不同的方式看待这个人/情况。 这就是你如何进入你的权力。一切都发生在你身上，而不是你身上。

当你愿意释放恐惧并转而看到爱时，你会惊讶于感知的转变。

当你专注于释放关于你对自己生活的想象的想法时，你最有爱心、最真实的自己就会挺身而出并引导你。没有什么需要弄清楚的。