用勇气和胆量超越你的恐惧

在自我成长的世界中，我经常听到勇气和大胆这两个词，通常是同一件事。

或者，真正的勇气和大胆的概念只是看起来像这个巨大的、巨大的、大胆的动作，就像电影中的英雄突然陷入可怕的境地。

勇气和大胆总是让我感到困惑，我认为它们几乎是同一回事。

但是一旦我了解了它们之间的区别，我就能够让这个勇士队帮助我为自己创造更好的生活，在我成为一个更充实、自我实现的人的旅程中。

经过多年的反复试验，我意识到大胆和勇气的使用不需要看起来像一些动作电影英雄。虽然很棒的是，但它可以让人觉得我是一个内心的超级英雄。

我相信这同样适用于你，如果你想在你的生活中获得更多的勇气和勇气。

一、恐惧

让我们从恐惧开始，因为如果没有恐惧的概念，就不需要大胆或勇气。

我发现恐惧可以是敌人也可以是盟友，这是我们的选择。对恐惧的一种常见解释是它是不好的，我们必须让它消失，因为我们责怪它阻止了我们。

在这一点上，我与佛教徒一致，因为如果我们抵制恐惧，那么我们就会把它变成我们的敌人，这是一场我们永远不会赢的战斗。

我们永远无法以强有力的方式获得勇气和勇气，因此我们可以通过不直接与恐惧作斗争来赢得与恐惧的战争。

多年来，我非常努力地战胜恐惧，净化我的身体，净化我的心灵，但都无济于事。害怕承担更多的责任，害怕在人际关系中受伤，害怕任何事情。

我使用引导式冥想来尝试消除恐惧，与 NLP 专家和催眠治疗师合作消除我的恐惧，尝试通过肯定我无所畏惧和完全自信的方式告诉自己，使用情绪自由技巧这个例子不胜枚举。

你猜怎么着?恐惧仍然存在。对我来说它哪儿也不去。

也许你能找到消除恐惧的方法，但我已经放弃了这条路。

那么，如果我们不能消除恐惧本身，知道恐惧会妨碍我们，并阻止我们成为或拥有我们想成为的人，我们该怎么办?

这是一个奇怪的悖论，但通过更多地接受恐惧，我发现它使我们更容易获得勇气和勇气。

这样我们就变得无所畏惧，不让恐惧控制我们，改变与它的联系，但没有摆脱它。

我说，通过选择勇敢和勇敢，我们实际上是在当时和那里接受恐惧。

恐惧的底线：让我们期待当我们追求生活中更重要的事情或不确定的事情时，恐惧会出现，那么就不会有惊喜了。

大胆指明道路，包括恐惧

当谈到走出我们的舒适区，做一些像跳伞这样的事情，或者在 100 人面前发表我们的第一次演讲时，我们知道我们的恐惧很可能会出现。

这并不意味着在特定情况下恐惧不会及时减少，例如约某人约会您真正喜欢的约会，或与您的老板讨论如何加薪。

例如，您是否知道大多数公众演讲者在继续之前都会感到害怕?

是的，这包括超级职业选手。

这是一个清楚的例子，说明我们如何可以超越恐惧，我们可以超越恐惧，即使是我们认为真正无所畏惧的最好的人也会表现出恐惧。

所以首先，我们可以选择大胆。

大胆只是意味着我们致力于采取行动，超越恐惧，以及我们有时对自己的小想法;一切都是为了在我们知道的适合我们的方向上扩展我们的生活。

我们勇敢地选择比现在的自己更大;走向那个新的未来，把它带入现在;扩展到我们所知道的之外，知道恐惧会出现，但无论如何我们都会承诺采取行动。

我生活中大胆的一个例子：

当我母亲死于 Lou Gehrig 的疾病时，我不得不承诺成为她的代言人，尽管这样做会很困难和可怕，因为我不得不谈论临终关怀(临终关怀)关于她的退出选择。

她不能说话，我父亲还没有准备好面对这个，所以为了做到这一点，我现在知道我提前承诺这个角色是很大胆的。

那是非常困难的，但最终对我来说是一次充实的经历，也是我发自内心做的正确的事情。

大胆是一种选择;这不仅仅是看起来大方或自信的某种行为。我们可以在任何特定时刻选择大胆。

脆弱可能是大胆的重要组成部分，这是我最新的优势，实际上更容易扩大更多的勇气，因为这是我想要的生活方式。

当恐惧来临时，勇气是你的救星

有了勇气，就另当别论了。一旦勇气到位，就会有行动的承诺，冒着受伤或失败的风险;我们现在可以开始采取行动，将这个新的未来带入现在。

勇气就在我们身边，以应对即将到来的恐惧浪潮，因为我们做出了大胆的承诺。

我发现有时直接对我们的恐惧说不确实有效;我们可以对自己说：不可能!我不去那里。

但是当这种方法不起作用时，我们也可以采取更多的投降方法让恐惧消失，与它共舞，并引诱它伴随我们而来。

我们不再抗拒恐惧，它不再抗拒我们。

我发现已经有一个大胆的承诺是真正发挥勇气的力量的关键。是的，行动变得大胆，但那是因为承诺已经到位。

我的勇气故事：

到了与我的母亲、父亲和临终关怀护士进行谈话的时候，房间里充满了巨大的恐惧和深深的悲伤。

我坚持与护士进行这次艰难对话的承诺关于应我母亲的要求停止所有食物和水，并为她了解疼痛管理过程，以便她可以更舒适地死去。

没有什么大敌可以杀，也没有什么英雄行为，但我感到勇敢和勇敢，再次做了我内心深处正确的事情。

英勇无畏的勇士队

凭借勇气和胆量，这是两者之间的舞蹈。当被召唤时，他们都是凶猛的战士。

我绝不是这一切的大师。

我只是对恐惧、勇气和大胆着迷，并注意到当我以这种方式接近我的生活时，我感觉更有活力和活力。

如果你被我说的吸引住了，多试试这个。你不需要催眠治疗师、心理学家，甚至像我这样的教练来帮助你做到这一点。

您希望重新做出哪些大胆的承诺?

你愿意让自己变得更勇敢吗?

你可能会发现你比你知道的更大胆和勇敢。

我敢打赌你已经是了。