健康知识列表

• 田七粉的功效 田七粉的功效与作用

  1、田七粉美容祛斑调经养颜生吃田七粉，温水或者牛奶送服早晚一次一次1到3克。田七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃田七粉的主要功效是：美容祛斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢

  (26)人喜欢2022-10-06
• 槐花蜜的功效 槐花蜜的作用

  1、槐花蜂蜜健胃、润肺止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管，长期食用有降压功效。玫槐花粉美容养颜，延缓衰老。所以不仅不会过敏，而且还可以预防过敏。槐花蜜其性清凉，有舒张血管，改善人体血液循环，防止血管硬化的作用，长期

  (24)人喜欢2022-10-06
• 金钱草有什么功效 金钱草功效介绍

  1、清热解毒：金钱草能起到清热解毒的效果，能调节身体的热虚，促进身体的毒素排出，对身体比较好，能起到不错的效果。2、止咳化痰：在中药书中具有记载，金钱草能起到止咳、化痰的作用，因为这方面具有困扰的人，可以适当用一点。3、

  (31)人喜欢2022-10-06
• 减肥是要多吃碳水吗 减肥期间怎么吃

  1、减肥期间碳水可以吃，但是需要适量。2、减肥期间食用来自碳水化合物的热量占一天饮食总量的40%。减肥期间，蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例为5：4：1是最合适的。3、碳水化合物摄入不足导致血糖浓度下降时，会引起脑组织

  (26)人喜欢2022-10-06
• 石决明的功效 原来有这些好处

  1、石决明作为一味中药材来说，入药以后能够起到比较好的治疗作用。首先石决明具有清热，明目，润肠，通便，退翳明目，清肝，潜阳的功效。2、所以在临床上的使用是比较广泛的，有很好的药用价值。首先石决明可以用来补钙，对于骨质疏松

  (72)人喜欢2022-10-06
• 人参花的功效 对人体的好处介绍

  1、可以预防老年痴呆症，抗脑血栓。2、可以静心安神，提高思维能力，改善记忆力。3、可以抗炎、抗过敏、抗休克调整血液系统，提高免疫力。4、可以预防和抵抗癌症、例如肝癌、乳腺癌、肺癌、肺腺癌5、可以养颜美容，延缓衰老，增强肌

  (23)人喜欢2022-10-06
• 火麻仁的功效 火麻仁的功效分享

  1、火麻仁甘平归脾、胃、大肠经，有润肠通便的作用。妇女产后或老人阴虚津亏，会导致肠燥便秘。本品富含油脂，善于润肠通便，可以跟桃仁、当归配伍使用。平时喜欢吃辛辣食物，热结肠胃，导致热结便秘、干燥难下，可与大黄、枳实、杏仁配

  (26)人喜欢2022-10-06
• 大血藤的功效 大血藤的作用

  1、大血藤利用其清热、活血、止痛的功效，与川楝子、延胡索(制)、忍冬藤、大黄(制)、牡丹皮、赤芍、甘草大青叶、蒲公英、共同作用。用于急性盆腔炎、急性附件炎、急性子宫内膜炎等引起的带下、腹痛。2、大血藤利用解毒的功效，与皂

  (33)人喜欢2022-10-06
• 护肤小窍门 有哪些护肤小窍门

  1、少吃辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬果。2、多喝水，每天可以喝点蜂蜜，蜂蜜是美容护肤的食品，每天喝适量的蜂蜜能够清理肠胃，帮助身体排毒，令皮肤变得更白皙红润。3、很多女生都有化妆的习惯，注意在回家之后要彻底卸妆，否则毛孔

  (33)人喜欢2022-10-06
• 风油精的功效 风油精的功效有哪些

  1、去除异味：厕所的下水道或者厨房的下水道，经常反出一些难闻的臭味。将风油精滴在下水道里，缓解咽痛就能轻松去除难闻的气味。2、缓解咽痛：痛刚发生时，将风油精涂在颈部。再用手掌反复推擦摩擦，力度适中，可以缓解咽痛。3、消除

  (34)人喜欢2022-10-06
• 木棉花的功效 木棉花的5种功效作用介绍

  1、祛湿毒在一些凉茶、花茶中，木棉花是一种非常好的材料。取新鲜的花朵，加入一定量的白糖，之后用它来煲水，对于祛除湿毒的作用十分明显。另外还可以用它来熬鲫鱼汤，里面加入一些蘑菇、竹笋等物，鲜美又健康。2、调肠胃对于各种原因

  (34)人喜欢2022-10-06
• 女生减肥如何饮食 女生减肥饮食方法

  1、首先你要知道一日三餐早、中、晚三餐的搭配比例。分别是早餐大于午餐大于晚餐。2、一日之计在于晨，早餐的搭配是非常重要的，建议食用两个煮鸡蛋，一杯燕麦500ML作为早餐或者用煎鸡蛋搭配2至4片全麦面包作为早餐。3、午餐要

  (39)人喜欢2022-10-06
• 兔肉的功效 吃兔肉的好处是什么

  1、祛病强身：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力；养阴润燥，可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦;清热凉血，可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病

  (42)人喜欢2022-10-06
• 莲子心功效 莲子心的功效有哪些

  1、莲子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用。2、莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适

  (49)人喜欢2022-10-06
• 三七粉的美容功效 三七粉的美容功效介绍

  1、三七粉的美容功效是通过它能活血、散瘀、补血来达到的。人体的衰老是一个复杂的过程，如果能提高机体自身对于自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。而三七总皂苷就可以提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化

  (20)人喜欢2022-10-06
• 晚餐吃什么最健康 晚餐吃什么食物语最健康

  1、多吃富含维生素C的土豆类食品 不吃主食之意是，尽量避免食用含糖量高的碳水化合物。土豆虽然也属于碳水化合物，但是富含维生素C，即使蒸烤也不会被破坏。吃得过饱适得其反，与其他食品同时食用，则营养平衡效果更佳。2、晚餐食用

  (20)人喜欢2022-10-06
• 两个动作瘦大腿瘦腿推荐 分别需要怎么做

  1、深蹲，双腿分开，脚尖朝外自然站立。后背挺直，眼睛看向前方，收紧腹部和臀部。双臂可以放在身体两侧，也可以放在胸前。调整呼吸后慢慢向下蹲，直到大腿与地面平行，保持两个深呼吸后返回。然后再继续深蹲。每天循环深蹲30次左右。

  (36)人喜欢2022-10-06
• 霜降节气养生 霜降节气养生怎么做

  1、霜降三防要做好：一防秋燥、二防秋郁、三防秋寒。2、秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。3、秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万

  (60)人喜欢2022-10-06
• 黑枣的功效 黑枣介绍

  1、黑枣的功效：能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。2、黑枣一般指君迁子（柿科落叶乔木）君迁子（Diospyros lotus L.）柿科落叶乔木，高可达3

  (46)人喜欢2022-10-06
• 雪菊的功效与副作用 雪菊的功效作用介绍

  功效：1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。3、雪菊有减肥养颜的作用：由于

  (32)人喜欢2022-10-06