健康知识列表

• 黑枣的功效与作用及禁忌 黑枣不能与什么同食

  1、黑枣的功效：（1）润肠通便。黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，另外，膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。（2）降血压。

  (60)人喜欢2022-10-06
• 夏枯草怎么泡水喝方法 夏枯草如何泡水喝

  1、夏枯草可以直接用开水浸泡进行口服；也可以通过夏枯草和金银花做成茶饮口服，效果也不错；也可以通过夏枯草和白菊、苦丁茶相结合，做成降脂的茶口服，效果也可以；夏枯草也可以通过和食材熬炖做成汤剂，像夏枯草瘦肉汤，可以帮助人体

  (61)人喜欢2022-10-06
• 肺气不足如何调理 如何调理肺气不足

  1、肺气虚可以选择恰当的中药，比如常用的玉屏风散，可以用汤药，也可以用中成药。2、建议锻炼，包括机体的锻炼和肺功能的锻炼，机体的锻炼有慢跑、爬山、游泳，增强机体的免疫力。呼吸训练包括呼吸操、八段锦、太极拳等。3、基础的肺

  (26)人喜欢2022-10-06
• 第二针疫苗在异地怎么打 第二针可不可以在外地打

  1、第二针最好是原地接种，目前各地都是有组织有计划推进疫苗接种工作，原地接种便于统一组织与管理，当然，如果由于工作、旅游等特殊情况身处异地，也可以在当地接种，需要告知医生第一针接种的相关情况或者带上接种记录凭证。2、打第

  (62)人喜欢2022-10-06
• 新冠疫苗二针间隔多少时间 新冠疫苗二针间隔多久

  1、新冠疫苗二针间隔多少时间：3周到8周之间。2、不同疫苗产品说明书中规定的接种间隔有所不同，按照《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》中的说明，新冠病毒灭活疫苗需接种2剂，2剂之间的接种间隔建议≥3周，第2剂在8周内完

  (30)人喜欢2022-10-06
• 大枣泡水正确方法 怎样做大枣泡水

  1、工具/原料：红枣。 2、红枣直接泡入水中是错误的。 3、红枣本身有层外壳，营养价值极高，红枣外皮阻断营养物质进入水中。 4、红枣在铁锅中炒黑，或在炉子中烤黑。 5、将3-4红枣浸泡到水中，2-3分钟至水变成金

  (14)人喜欢2022-10-06
• 血小板低饮食禁忌 血小板低饮食禁忌有什么

  1、血小板减少患者的饮食禁忌不要吃过硬的食物，避免过硬的食物损伤消化道黏膜而引起出血不止的情况。2、血小板严重减少，尽量不要吃过热过烫的食物，这样会容易损伤消化道粘膜也会引起急性的出血。3、血小板减少的患者最好不要吃辛辣

  (30)人喜欢2022-10-06
• 天麻泡水喝的方法 天麻怎么泡水喝

  1、首先需要选择三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少。其次不可以使用滚烫的开水，需要将开水冷却到75度到85度的时候，然后将准备好的天麻放进其中，需要安静的浸泡10分钟左右。2、天麻具备平肝潜阳，祛风湿止痹痛等功效。

  (58)人喜欢2022-10-06
• 玛卡怎么泡水方法如下 玛卡泡水的正确方法

  1、泡开水喝将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。将几片玛卡放入水杯中，用开水进行反复冲泡，直到没色没味为止。2、生吃可以把玛卡切成

  (27)人喜欢2022-10-06
• 花旗参泡水的正确方法 花旗参泡水的正确方法是什么

  1、花旗参泡水喝具有补气养阴、滋阴润燥、健脾润肺、生津解渴、清热除烦的功效，可以改善睡眠不足、口干舌燥、阴虚火旺、肺虚咳嗽、食欲不振等症。2、在用花旗参泡水喝的时候，首先需要将花旗参洗干净，然后将花旗参切片或者是切成段，

  (17)人喜欢2022-10-06
• 苍术泡水的方法 苍术如何泡水

  1、苍术泡水的方法是需要将苍术放在杯中，然后在水烧开10分钟左右倒入杯中，并且需要闷三分钟到5分钟左右才可以使药物发挥疗效。2、苍术通常可以起到燥湿健脾的作用，还有祛风散寒的功效，如果有风寒感冒的情况，可以用苍术泡水喝，

  (52)人喜欢2022-10-06
• 干锁阳泡水喝的正确方法 干锁阳怎么泡水喝

  1、干锁阳泡水的正确方法是，先将锁阳切片，然后将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可，如果熬的水浓度高，就可以兑白开水喝。2、锁阳可以治疗阳痿早泄，可以有效的提高患者的免疫力。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、

  (27)人喜欢2022-10-06
• 野生灵芝泡水喝的方法 野生灵芝怎么泡茶

  1、灵芝薄荷饮：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，

  (24)人喜欢2022-10-06
• 丹参根泡水喝的方法和功效 关于丹参根泡水喝的方法和功效

  1、丹参根也就是中药中的丹参，它的入药部位主要也就是根部，平时可以入汤药煎服、泡水喝，也可以研成粉，用温开水冲服。可以每次取10~15克丹参根，然后用温开水进行浸泡，浸泡15~30分钟后就可以口服。2、丹参具有凉血活血、

  (24)人喜欢2022-10-06
• 苋菜不能和哪种食物搭配 苋菜不能和什么一起同吃？

  1、苋菜不能和甲鱼一起吃，也不可以和菠菜、牛奶、秋葵等食物一起食用。2、苋菜具有清热解毒的功效，对于比较容易上火的人，多吃苋菜能很好的帮助身体清热排毒。甲鱼属于寒性食物，而苋菜也是寒性食物，如果和苋菜一起吃，很容易导致肠

  (29)人喜欢2022-10-06
• 黑枸杞泡水方法 黑枸杞怎么泡水

  1、首先盛水的器皿清洗干净，然后放入60度左右的水500毫升左右，将两克黑枸杞冲洗干净以后放在杯中等待5分钟就可以继续饮用。在喝到1/3的时候，可以再次加入温水冲泡，直到把黑枸杞喝到没有颜色为止。2、除了上述服用方法以外

  (23)人喜欢2022-10-06
• 抽筋如何治疗 如何治疗抽筋

  1、抽筋如何治疗：以小腿抽筋为例，当发生抽筋时尽量把抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指，腿不要打弯否则不会起到效果，这样用力拉坚持一两分钟抽筋的症状就会消失。2、当腿

  (14)人喜欢2022-10-06
• 女贞子泡水喝的方法 女贞子如何泡水喝

  1、选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。可以补益肝肾、抗衰祛斑，尤其对老年脂褐质斑效果好。2、根据现代研究表明女

  (25)人喜欢2022-10-06
• 蒲公英根泡水喝的方法 蒲公英根怎么泡水喝

  1、可以入汤药煎服，也可以泡水喝。泡水时一般水温不要太热，在60度左右就可以，浸泡半小时左右就可以服用。2、蒲公英根具有清热解毒，通经下乳，利尿通淋等功效。可以用于治疗咽炎，扁桃体发炎，泌尿系感染，膀胱炎等疾病。此外，对

  (27)人喜欢2022-10-06
• 吃凤梨的禁忌 吃凤梨有哪些禁忌

  1、凤梨是非常健康的水果，而且我们吃凤梨是可以起到养生作用的，但是我们在平时加上一些蜂蜜一起食用可以治疗支气管炎，但是要注意身体不舒服或者有腹泻病症的朋友不建议这么吃，所以说在吃凤梨的时候就要小心这样的情况。虽然说凤梨是

  (35)人喜欢2022-10-06