健康知识列表

• 人一天需要多少大卡热量 正常情况下人一天需要多少大卡热量

  1、正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约在1500-2000Kcal，这些热

  (31)人喜欢2022-10-06
• 气短怎么调理 如何改善气短

  1、深呼吸：深呼吸是补充肺气最简单有效的方法，患者可选择空气清新的乡间或者山间，在太阳初升之时，到户外进行20次的深呼吸。通过深呼吸，可以使肺部扩张，使新鲜空气充满肺部，而使废气顺利呼出。 2、高声朗读、唱歌：朗读和歌

  (16)人喜欢2022-10-06
• 日常保肝护肝吃哪些东西 日常保肝护肝的食物

  1、经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的。因此，若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。2、柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝

  (39)人喜欢2022-10-06
• 喝苏打水禁忌 喝苏打水注意什么呢

  1、喝苏打水的禁忌是一次性大量的饮用，有可能会发生碱中毒的情况。2、如果一次性喝的太多，有可能会使心血管患病的几率增加，同时还会使体内的钠元素吸收过量，从而导致肾脏功能异常，患有高血压以及高血脂是不能喝苏打水的，容易使病

  (63)人喜欢2022-10-06
• 低密度影是什么意思 低密度影的解释

  1、低密度影：X线之所以能使人体在荧屏上或胶片上形成影像，一方面是基于X线的特性，即其穿透性、荧光效应和摄影效应；另一方面是基于人体组织有密度和厚度的差别。由于存在这种差别，当X线透过人体各种不同组织结构时，它被吸收的程

  (22)人喜欢2022-10-06
• 罗汉果花泡水喝禁忌 罗汉果花泡水喝有哪些禁忌

  1、服用过多容易上火。很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清

  (15)人喜欢2022-10-06
• 喝松针水的禁忌 喝松针水的禁忌人群介绍

  1、血虚、阴虚及内燥者：松针性温而燥，血虚、阴虚及内燥者慎服，以免对身体健康不利。2、孕妇：松针性温，孕妇在怀孕后期体质偏燥热，服用松针会加重燥热体质；并且松针有活血功效，孕妇服用不利于胎儿健康。因此，无适应症时，孕妇不

  (191)人喜欢2022-10-06
• 喝青汁禁忌 关于喝青汁禁忌

  1、对青草类及提取物过敏的人群不能喝。2、肠胃病患者，经常腹泻类患者建议不喝。3、婴儿不建议喝青汁。4、肾病类、肾功能不全者患者不建议喝。5、低血糖类人群不建议喝。6、使用药物期间建议少喝。

  (54)人喜欢2022-10-06
• 喝中药禁忌 喝中药禁忌是什么

  1、辛辣类，在喝中药的时候，我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物，此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。

  (14)人喜欢2022-10-06
• 柿子叶泡水喝的禁忌 柿子叶泡水喝的注意事项

  1、容易引起血压过低，多见于平时身体虚弱、血压低的患者，通过柿子叶泡水喝，很容易使血压过低而出现休克、生命危险。2、脾胃虚弱的患者，通过柿子叶泡水喝，容易诱发；多见于柿子叶泡水对于人的脾胃的造成攻伐，特别是导致脾胃虚弱，

  (24)人喜欢2022-10-06
• 用银水杯喝水的禁忌 用银水杯喝水的注意事项

  1、在使用纯银水杯前需要加入1／3的开水，摇晃后倒掉。2、加入开水，旋上盖子，但是盖子不要拧的太紧了。3、而泡水的时间越长、初始水温越高则使用效果越好，但要注意杯子里的水是不宜过夜的。4、而使用纯银水杯泡茶后，如果产生茶

  (15)人喜欢2022-10-06
• 喝胖大海的禁忌 喝胖大海有什么注意事项

  1、胖大海有清热解毒、润喉的作用，可用于咽喉炎还能缓解便秘。在一些情况下不应使用：胖大海里面含有糖分，糖尿病的患者用胖大海泡水喝会引起血糖升高；胖大海有一定的降血压作用，低血压的人不宜用胖大海来泡水；胖大海性寒，对于脾胃

  (42)人喜欢2022-10-06
• 油柑叶泡水喝的功效与作用 油柑叶泡水喝的功效与作用是什么

  1、补充营养油柑叶也是一种营养价值极高的保健食材，人们用它泡水喝，能吸收丰富的酸性成分和甾醇还能吸收一些葡萄糖苷和多种维生素与矿物质，他们能满足人体正常代谢时对不同营养的需要并能维持人体健康。2、抗菌消炎油柑叶是一种功效

  (22)人喜欢2022-10-06
• 贴三伏贴需要注意什么 贴三伏贴注意事项有哪些

  1、贴三伏贴之前，最好先向医生咨询，并在医嘱下贴三伏贴；2、贴完三伏贴后，皮肤反应强烈很正常，如果皮肤起疱，一定不要挠破；3、贴三伏贴期间不能吃冷饮和冰冻食品，尽量远离空调；4、贴三伏贴期间的饮食以清淡为主，海鲜、牛羊肉

  (85)人喜欢2022-10-06
• 吃油柑的禁忌 油柑简介

  1、该植物最重要的营养价值在于维生素C含量非常高，维生素C作用主要是抗氧化，简单理解为抗衰老。此外还有对高血压，高血糖，高血脂有很好的调理作用。平时吃的时候，最好是生吃，暂时无绝对禁忌症，主要是胃肠道不好的人群，吃多了容

  (19)人喜欢2022-10-06
• 德尔塔毒株是什么病毒 德尔塔毒株的介绍

  1、德尔塔（Delta），是新冠病毒变异毒株。最早于2020年10月在印度发现 。2021年5月，世卫组织将最早在印度发现的新冠病毒变异毒株B.1.617.2命名为“德尔塔”（Delta）变体。该变体被确定为印度第二波疫

  (114)人喜欢2022-10-06
• 油柑是热性还是凉性 油柑具体是热性还是凉性

  1、油柑子是凉性的。2、古人常用油柑果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛，疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。油柑对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。研究还证明，油柑果汁具有防癌和抗衰老作用，它能阻断强致癌物N-亚硝基化合物在动

  (42)人喜欢2022-10-06
• 喝蜂蜜柚子茶的禁忌 喝蜂蜜柚子茶注意事项

  1、对于蜂蜜、柚子等食物过敏者禁止饮用；2、柚子属于寒凉性食物，因此如果有脾胃虚寒、阳气不足证者，多表现为手足怕冷、饮食寒凉性食物出现腹胀、大便不成形等，禁止食用或者少量食用；3、蜂蜜性味较为甘甜，含糖量较高，因此对于有

  (52)人喜欢2022-10-06
• 孕妇喝羊奶的禁忌 孕妇喝羊奶有什么注意事项

  1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻

  (25)人喜欢2022-10-06
• 女人喝铁皮石斛禁忌 关于女人喝铁皮石斛禁忌

  1、体质偏寒的女孩子食用石斛泡水最好是搭配枸杞、蜜枣等热性食物，调和药性，增加口感。石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。2、如果你恰好处于生理期，那这一段时间是不建议你服用铁皮石

  (22)人喜欢2022-10-06