健康知识列表

• 吃葛根有什么好处 葛根的作用与功效的介绍

  1、对平滑肌的作用：葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。2、对冠状循环的作用：葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力

  (15)人喜欢2022-10-06
• 吃撑了怎么办胃难受 吃撑了胃难受怎么办

  1、吃多了胃难受是胃内容物超过了胃容积所致，可以咨询医师后选用保和丸，大山楂丸，健胃消食片或者适当服用吗丁啉来增加胃动力。2、还可以服用益生菌来改善肠道环境，促进饮食物排出。如若有腹痛难忍的症状，还可以适当使用泻药来促进

  (14)人喜欢2022-10-06
• 鼻炎多喝开水有用吗 患有鼻炎多喝开水好不好

  1、经常喝热水对于鼻炎是有一定的辅助治疗作用，可以改善临床症状，缓解炎症反应的，因此对于大部分患者是鼓励多喝热水的。2、但是如果症状比较明显的，还是需要配合药物治疗，比较常用的就是鼻喷剂，还有口服药物，同时可以考虑用生理

  (13)人喜欢2022-10-06
• 卒中中心是什么意思 什么是卒中中心

  1、中中心是以脑卒中的疾病为中心，综合的一种治疗系统。它的目标就是能够给卒中的患者提供最佳的医疗服务，所以应该说它是以卒中这个疾病为中心，经过各个组合的综合治疗体系， 2、卒中中心最重要的优势是能够缩短诊断跟治疗的时间

  (25)人喜欢2022-10-06
• 红枣枸杞泡水喝有什么好处 红枣枸杞泡水喝的好处介绍

  1、可以补气血，贫血的人服用大枣枸杞泡水能够有效改善贫血状况；2、能够抗氧化和消除体内自由基，有抗衰老作用，对于女性的患者能够美容养颜；能够促进肝细胞再生，对肝脏具有保护作用；3、具有抗辐射的作用，还能够增强体质，提高免

  (29)人喜欢2022-10-06
• 女性气血不足吃什么好 女性气血不足可以吃什么

  1、桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2、银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振

  (12)人喜欢2022-10-06
• 长期坚持跑步四大益处 长期坚持跑步的好处

  1、减少脂肪：根据调查，跑步达到二十分钟后，脂肪就会开始燃烧（供能），长期坚持可以达到减肥塑型的效果。2、强身健体：跑步会动用身体百分之九十左右的肌肉，所以在跑步过程中会始终刺激肌肉，从而保持肌肉的活力。也可以增强我们身

  (15)人喜欢2022-10-06
• 男人肾虚吃什么补得快 男人肾虚吃什么好

  1、肾虚主要分为肾阴虚，跟肾阳虚。肾阳虚的患者一般会畏寒怕冷、头晕、出虚汗、食欲不振、阴囊潮湿、大便稀溏等。肾阳虚的患者可以多吃芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等。2、肾阴虚的患者主要有身体燥热、

  (13)人喜欢2022-10-06
• 老年人也需要运动锻炼 老人运动的原因

  1、“生命在于运动”。老年人通过运动锻炼，可推迟人体各器官的老化与衰退，更好地保持它们的功能，保持身体健康。2、现代医学研究证明：运动是在大脑指挥下进行的肌体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢接收器的刺激，所以

  (59)人喜欢2022-10-06
• 缓解孕妇贫血的食物推荐 缓解孕妇贫血的食物有什么

  1、含铁的食物，可以吃含铁的动物性食物，比如肝脏，瘦肉等，也可以吃植物性非血红素的食物，比如红枣，红糖等。2、含维生素C的食物，因为多吃含有维生素C的食物，能够帮助铁的吸收，一般含铁的食物主要是水果和蔬菜，比如红枣，猕猴

  (14)人喜欢2022-10-06
• 秋季脾胃虚寒吃什么好 秋季脾胃虚寒吃什么

  1、秋季脾胃虚寒的人吃糯米糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。2、秋季脾胃虚寒的人吃莲藕莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性

  (13)人喜欢2022-10-06
• 新冠灭活疫苗注意事项 新冠灭活疫苗注意事项是什么

  1、对本疫苗所含任何成分过敏者，包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者。2、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者。3、有惊厥、癫痫、格林巴利综合症、其他进行性神经系统疾病者，脑病或精神病史或家族史。4、既

  (13)人喜欢2022-10-06
• 柿子和哪些食物相克 柿子和什么食物不能一起吃

  1、不宜与酸菜、黑枣同食。2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。3、食柿子前后不可食醋。4、喝白酒后不可食用柿子。5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃， 中医学中认为，螃蟹

  (22)人喜欢2022-10-06
• 海参与萝卜同食好不好 能不能一起吃海参和萝卜

  1、萝卜和海参在成分上并没有配伍禁忌，一起食用并不会对人体健康造成影响，是可以一起吃的。 2、其中萝卜味辛甘、偏凉性，含有丰富的糖类、维生素和矿物质等营养物质；而海参中含有丰富的蛋白质、海参多糖活性物质、维生素和微量元

  (19)人喜欢2022-10-06
• 夏季护肝要多喝四款粥 夏季多喝什么粥护肝

  1、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、梅花粥取白梅花5克，粳

  (16)人喜欢2022-10-06
• 有利于经期女性补血的食物有哪些 经期吃什么补血

  1、建议吃富含铁的食物，如瘦肉，瘦牛肉，动物肝、猪肝、鸭肝和鸡肝、黑木耳、菠菜等。2、另外可以直接服用一些具有补血功效的食物，如红枣，红糖，小米粥，红豆，益母草等等。若您贫血严重，建议直接服用铁片，或服用一些具有补血功效

  (11)人喜欢2022-10-06
• 什么茶能够补血养气 推荐5种补血补气茶

  1、黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适

  (14)人喜欢2022-10-06
• 中学生怎样快速瘦腿 适合学生的瘦腿方法

  1、每天喝足八杯水，所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前

  (12)人喜欢2022-10-06
• 什么粥能够排毒养颜 排毒养颜粥有哪些

  1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔

  (17)人喜欢2022-10-06
• 长期喝生姜蜂蜜水有什么好处 长期喝生姜蜂蜜水的好处

  1、能够散寒解表，因为从中医食疗的角度上来讲生姜性味辛、温，对于感冒尤其是风寒感冒，如果适当喝生姜蜂蜜水，有很好的散寒解表的好处。2、能够降逆止呕，对于放疗、化疗所导致的恶心、呕吐，以及晕车、晕船所导致的胃部不适、恶心的

  (13)人喜欢2022-10-06