餐饮知识列表

• 牛排怎么做好吃又简单

  牛排拿出静置在厨房纸上10分钟，再加入微量的盐、胡椒粉，同时将牛排正反面拍打均匀。之后加入适量橄榄油至表面涂抹均匀。将牛排放入油锅中翻炒至2分钟后，再翻面煎2分钟。最后放入洋葱、西红柿煎制片刻，美味的牛排就完成了。

  (56)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃糯米吗 糯米减肥期间可以吃吗

  减肥能吃糯米吗？下文是小编给大家带来的介绍。1、减肥能吃糯米，但不建议吃太多。糯米热量含量高：虽然糯米的营养比较丰富，但是由于每百克的热量含量过高，所以一般不建

  (31)人喜欢2022-09-28
• 鸡胸肉怎么炸又酥又脆

  炸鸡胸肉不用面粉炸可以炸的更酥脆，先将鸡肉切成小块，然后加入已经准备好的盐、五香粉等调味料。腌制2个小时入味，随后将碗里打上鸡蛋液，起锅烧油，热油40秒钟左右，将鸡肉块裹上鸡蛋液，再裹上面包糠，在锅中炸至两面金黄即可食用。

  (68)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃包子吗 减肥期间可以吃包子吗

  减肥能吃包子吗？下面小编为大家整理推荐。1、减肥期间最好不要吃包子，因为包子中的油、淀粉、脂肪和盐分都比较高，所以很容易让人发胖，所以减肥的时候尽量不要吃包

  (30)人喜欢2022-09-28
• 咸鱼的腌制方法 咸鱼怎么腌制

  将准备好的鱼清洗干净之后，用刀划开肚子并去除内脏以及鱼鳃，沥干水分之后取适量食盐均匀涂抹在鱼身上即可。注意食盐和鱼肉的比例要1:15，同时腌制之后要放置阴凉处腌制，晾晒完毕用绳子穿好，挂在通风处阴干就行了。

  (49)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃蛋黄吗 减肥可以吃蛋黄吗

  减肥能吃蛋黄吗？以下由小编为大家带来介绍。1、减肥尽量不要吃蛋黄，因为里面的热量比较高，而且有大量的胆固醇，不利于减肥。2、腹部脂肪堆积比较严重的时候，应该选

  (59)人喜欢2022-09-28
• 微波花生米怎么做好吃

  微波花生米怎么做好吃？

  (62)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃瓜吗 减肥期能吃瓜吗

  减肥能吃瓜吗？以下由小编为大家带来介绍。1、减肥期最好不要吃瓜。2、因为瓜里面的糖分比较多，减肥期间吃瓜可能会影响减肥的效果，目前减肥的方法有很多，埋线减肥

  (49)人喜欢2022-09-28
• 竹笋泡菜的制作方法

  制作竹笋泡菜时，首先将竹笋去壳洗净，切开后放入盐水中煮开，接着放入桂皮、料酒、八角等调味料煮30分钟左右。煮好后去沫倒出晾凉，准备好泡菜坛，将晾好的汤料倒入坛中，加入辣椒面，密封一星期即可，切记制作过程中不可沾油。

  (23)人喜欢2022-09-28
• 减肥葡萄能吃吗 减肥葡萄能不能吃

  减肥葡萄能吃吗？以下是小编为大家带来的介绍。1、减肥期间可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。2、葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用

  (44)人喜欢2022-09-28
• 白糖煮成透明糖浆怎么做

  首先准备白糖、水、新鲜的柠檬汁，然后将白糖放入锅中，用筷子搅拌20秒。接下来开中火煮糖水，等到水开的时候倒入新鲜的柠檬水转小火慢慢的熬，熬到糖水透明带有粘稠感的时候即可，最后等糖浆冷却后可保存可食用。

  (28)人喜欢2022-09-28
• 面包减肥能吃吗 减肥能吃面包吗

  面包减肥能吃吗？下文是小编给大家带来的介绍。1、减肥期间可以少量的吃一些面包，但是不能吃的特别多。面包主要是用面粉制作而成，少量的摄入一些面包可以有效的吸收其中

  (31)人喜欢2022-09-28
• 泡藕带怎么做好吃

  藕带在水中浸泡5分钟后清洗干净。藕带切成2～3cm的小段，切好姜片。烧一锅开水，在水里放一勺盐，放入姜片、少量花椒。将藕带煮开。将藕带捞出晾凉，并沥干。将藕带放入盆里，倒入晾凉的盐水和调料最后进行搅拌，完成后装入密封罐保存。

  (51)人喜欢2022-09-28
• 家常蒸肉怎样做好吃 蒸肉的做法

  家常蒸肉怎样做好吃？下面小编为大家整理介绍。1、主料：猪肋条肉（五花肉）400克。2、辅料：豌豆300克，面包屑25克，糯米粉50克，鸡蛋100克。3、调料：花

  (62)人喜欢2022-09-28
• 吃剩下的莴笋怎么腌制

  吃剩下的莴笋可以简单的用盐、蒜、生抽、酱油、白糖调料拌匀之后腌制。首先将莴笋去皮洗干净切片备用，然后将蒜打碎备用，接下来用盐将莴笋腌制5分钟，最后加入生抽、酱油、蒜等，用保鲜膜封住腌制3～5天即可。

  (28)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃蒜吗 减肥能不能吃蒜

  减肥能吃蒜吗？下面为大家带来介绍。1、减肥能吃大蒜，大蒜是一种健康的蔬菜，但大蒜只是单纯食物，没有减肥的作用，减肥时合理饮食和适当运动才是正确科学的。

  (26)人喜欢2022-09-28
• 生鱼片的蘸料怎么做 生鱼片的蘸料如何配制

  先准备原料寿司醋、酱油、芥末和一个小盘子，先加入寿司醋三分之二，再加入三分之一的寿司酱油，最后加入芥末即可。芥末的量是根据自身的吃辣程度来放的，不宜过多的放入芥末，过多的食用芥末会导致肠胃不适。

  (35)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃酱吗 减肥能不能吃酱

  减肥能吃酱吗？下面小编为大家整理推荐。1、减肥是可以吃酱的，利用酱进行调味，增加菜品的适口性。而且并不建议人们减肥的时候过度节食或者直接断盐断油，因为会减

  (31)人喜欢2022-09-28
• 银耳炖红枣如何做好吃

  准备好食材之后，先把银耳放入热水里浸泡20分钟，泡发之后捞出并撕成小片。汤锅里放入适量清水，将银耳放入锅里熬煮，大火烧开之后转小火再继续熬煮30分钟，汤汁变粘稠之后加入红枣煮10分钟，盖上盖子焖10分钟即可出锅。

  (38)人喜欢2022-09-28
• 减肥能吃肝吗 减肥可以吃猪肝吗

  减肥能吃肝吗？下面一起来看看吧。1、减肥期间可以适量的吃一些猪肝，猪肝里面含有大量的维生素，还含有一些铁或者是锌等一些矿物质对于自身的营养都有很好的

  (24)人喜欢2022-09-28