酒后吃什么可以解酒 酒后不吃什么

1、如果酒后出现头痛现象，可以喝蜂蜜水进行解酒，让蜂蜜中的果糖更加快速的分解体内的酒精。

2、如果酒后出现头晕的症状，可以喝新鲜的番茄汁和淡盐水进行解酒，原理也是因为番茄汁中的果糖分解酒精，并且食盐能稳定人的正常代谢。

3、如果酒后出现胸闷心悸等症状，要吃一些香蕉解酒，让香蕉增加体内的血糖浓度，让酒精的含量在体内降低。

4、如果酒后出现肠胃不舒服的现象，可以喝点酸奶、吃点西瓜，或者葡萄和柚子等水果进行解酒，在分解酒精的同时还能保护自己的肠胃。

5、除此之外，解酒的东西还有姜茶、浓糖水、食醋、绿豆汁、白萝卜汁、黑豆汁、红豆汁、豆腐、糖果、生蛋清、鲜牛奶、甘蔗、柿子、海蜇等等。

6、不过酒后一定不能喝浓茶，浓茶不仅不能解酒，还会刺激胃粘膜，对身体造成更大的伤害。