四姑娘山旅游有哪些注意事项，对人的身体素质要求高

四姑娘山是由四座连绵起伏的山峰组成，而且这四座雪山常年被冰雪覆盖，就像头盖白纱的少女般娇羞，所以就得此名四姑娘山，这里的动植物资源十分丰富，山水原始、古朴、幽静和神秘，是不少驴友徒步理性之地，那去四姑娘山旅游有哪些要注意的事项呢?下面小编就给大家说说四姑娘山注意事项。

四姑娘山旅游注意事项

1、四姑娘山的海拔挺高的，而基本上超过3000的海拔有些人就会出现高原反应了，因此去四姑娘山基本会发生高原反应。如果要登山的话，不同的人会出现不同程度的高原反应，去之前还是提前服用红景天预备一下比较好。

2、景区昼夜温差大，大家要注意保暖，多备一件厚的棉服外套以免着凉。

3、有明显心、肺、肝脏以及肾脏疾病的患者，孕妇是不适合去四姑娘山的。

4、爬山的过程中要补充足够的水分，饮水要少量多次，不要等到口渴了才喝水。

5、可以带点药物在路上，像维生素，乙酰唑胺，地塞米松，舒必利等药。

6、高海拔的地方紫外线强度都很大，尤其伤害皮肤跟眼睛，大家要采取必要防护措施，戴上墨镜，帽子，多擦防晒霜。

四姑娘山是四川海拔比较高的山峰，海拔比较高，对人的身体素质要求也比较高，建议大家出发前可以看看以上这些注意事项，以免在旅途过程中出现状况。