预防春季传染病怎么做，春季外出时最好佩戴口罩

春季是各类传染病高发的时节，包括流行性感冒、百日咳、猩红热、流行性腮腺炎等，这些基本大都能通过空气的飞沫传染，所以应做好对应的防治措施。那么，预防春季传染病怎么做呢？你需要注意以下几点。

预防春季传染病怎么做

1、勤洗手

我们的手很容易解除到患者的痰液、飞沫等呼吸道的分泌物，一旦手不及时清洁让这些有害物质进入我们体内的话，很很容易被感染，所以平时应注意个人的洗手卫生。

2、多通风

通风可以让家居空气变得焕然一新，及时清除室内污染的空气。在春日，最好也要将窗帘拉开，让阳光照射到屋内，可以帮助室内的环境杀菌哦。

3、饮食营养均衡

在春季尤其重视自身抵抗力的增强，饮食方面宜多补充维生素和蛋白质，它们有助于增强人体的抗病能力，降低被流行基本感染的风险。新鲜的果蔬富含维生素c宜多吃，另外鱼肉、廋肉、鸡蛋、牛奶等，日常也应搭配着吃。

4、多喝水

春天的空气里富含尘埃、花粉等颗粒物质，这位物质吸入人体会对鼻粘膜造成损伤，而多喝水的好处是可以让鼻腔粘膜保持湿润，有效抵抗外界病毒的入侵。

温馨提示：在春季外出时最好佩戴口罩，少去人群拥挤的地方。