吃什么护肝养肝护肝养肝的食物有哪些

日期：2022-10-06 08:59:39人气：18

导读：1、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。3、山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量

吃什么护肝养肝护肝养肝的食物有哪些

1、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。

3、山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

4、菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。

吃什么护肝养肝 护肝养肝的食物有哪些