过量喝茶叶水有危害吗（过量喝茶叶水对身体有害吗）

1、过量喝茶叶水有危害。

2、加重胃肠道负担：茶叶中含有茶多酚、鞣质等具有刺激性物质，若茶叶喝多了可能会刺激胃部黏膜，尤其对于患有胃病等胃部虚弱的人群，更容易引起嗳气、胃痛、腹痛、腹泻等胃部不适的现象；

3、过度兴奋：茶叶中含有具有兴奋神经作用的物质，如咖啡因、茶多酚等，茶叶喝多了可能会引起大脑过度兴奋，若在睡前大量喝茶叶，可能会影响睡眠质量，长此以往可能会使得机体的精力逐渐下降，对机体的健康也有一定的影响。