喝武夷岩茶有哪些好处 喝武夷岩茶有哪些好处和坏处

1、防止血管病：武夷岩茶属于一种比较常见的茶，里面的茶碱能够减少主动脉内膜斑块以及脂肪的含量，同时也可以降低毛细血管的最轻，从而能够达到一定防止血管疾病的效果。

2、延缓人体衰：武夷岩茶当中含有较多的茶多酚，而茶多酚具有清除人体当中自由基的效果，减少自由基对人体的伤害，从而可以延缓人体衰老。

3、保护胃黏膜：在平时适当喝一些武夷岩茶能够起到一定保护胃黏膜的效果，主要是里面的武夷岩茶里面有一定量的儿茶素，儿茶素对胃部有一定的保护作用，尤其是在出现的胃溃疡或者胃炎等疾病之后，伴随着大量的胃酸分泌，可以适当喝一些该茶进行改善。但是在平时喝茶的时候，通常需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，尽量不要一次性喝太多，避免增加他们的负担，尤其是在晚上睡觉之前是不可以大量喝茶的，否则会导致神经兴奋，影响正常的睡眠质量、导致失眠多梦和头晕头痛。