枇杷功效及禁忌 关于枇杷功效及禁忌

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

4、禁忌：

（1）脾虚腹泻禁食：枇杷是属于一款凉性的水果，而且枇杷当中也会含有比较多的寒气，在食用过后很有可能会出现改善我们脾胃消化功能的现象，很有可能会引起腹泻。

（2）痰性咳嗽少吃：枇杷作为药物来食用能够具有很强的止咳作用，生活中大量的咳嗽患者都希望能够通过食用枇杷来得到治疗，但是枇杷当中的糖分含量却是非常高的。有助于湿生痰的特性。所以痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，不然会出现增加痰量的现象。

（3）经期女性不宜多吃：女性在经期期间饮食都必须以清淡为主，平性的才是最佳的。而枇杷却是一款寒凉的水果，女性如果在经期吃多会出现宫寒痛经的现象。

（4）风寒咳嗽禁食：咳嗽是感冒的主要症状，无论是风寒感冒，风热感冒都会出现咳嗽的症状，而枇杷对于风寒感冒并没有起到明显的治疗效果。吃了反而会加重风寒感冒的可能性。