血糖偏高怎么降血糖（血糖偏高怎么调理才能降糖）

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1、 你好，可以采用非药物治疗包括饮食，首先是低盐、低糖、低脂肪、低热量的饮食，包括一些丰富多彩的蔬菜水果，适当摄入瘦肉、鸡胸肉、鸭胸肉，适当摄入牛奶、豆浆、鸡蛋。

2、经常锻炼，如慢跑、游泳、太极拳和瑜伽、爬山等。

3、保证良好充足的睡眠。

4、可以选择药物控制，如二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等。

5、如果有必要，你需要胰岛素。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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