百合的功效与作用吃法（百合的功效与作用）

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1.鲜百合香甜可口，具有润肺止咳、养心安神的功效。

2.鲜百合含有丰富的粘液，可以健胃养肺。适用于口臭、口疮、咳嗽、肺结核、心悸等患者，但不宜暴饮暴食。如果配合川贝母使用，治疗阴虚咳嗽、肺燥的效果会更好。

3.百合性温、燥、凉，有保护心肺的作用，能有效改善精神恍惚、心烦惊悸、失眠多梦、发热后余热等症状。如果配合地黄使用，效果更佳。

百合含有多种生物碱，可防治癌症，预防白细胞减少，增加血细胞含量。能有效抑制放化疗后的血细胞减少。此外，百合还能强化单核细胞系统，提高人体的体液免疫能力，更好地预防各种癌症。

5.百合含有丰富的黏液和多种维生素，能促进皮肤细胞的新陈代谢，美容养颜。

需要注意的是，百合性微凉，不适合胃寒患者食用。胃寒患者应尽量少吃或不吃百合。而且百合在补气的同时容易伤肺气，不宜多服，尤其是风寒咳嗽、虚寒出血的患者。

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