月子可以吃杨桃吗（坐月子可不可以吃杨桃）

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坐月子期间，可以适当吃一些杨桃。杨桃性寒，可以切块，用开水焯一下再吃。杨桃营养丰富，能补充水分、维生素和矿物质，促进新陈代谢。坐月子的女性还有美容、养颜、消食的功效。

一、　　坐月子可不可以吃杨桃

坐月子后可以吃杨桃。杨桃含有多种维生素和矿物质，对人体有帮助。同时，杨桃中的果酸也能刺激食欲。盐切杨桃也可以改善喉咙痛和声音嘶哑。将新鲜的杨桃榨成汁也能缓解口腔溃疡，但不宜过多食用。

除此之外，杨桃还可以淡化妊娠斑，同时具有保湿作用，可以让皮肤水润有光泽。吃杨桃可以减少身体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，有助于产后体型的恢复。需要注意的是，女性来月经时，吃杨桃会引起痛经。

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